Ресвератрол для кожи: полезные свойства и применение в косметике

Во что теперь верить? Девять фактов о косметике, которые оказались ложью

Уход за лицом — одна из немногих сфер косметологии, где мракобесие мирно уживается с самыми современными выводами медицины. Мы перебираем баночки на полках в магазине, отставляя кремы с парабенами и диметиконом (сказали, что это ужас-ужас!), но спокойно надраиваем кожу содой и лимоном (сказали, что это хорошо-хорошо!)

1. Крем с коллагеном помогает от морщин

Нет! Коллаген, напомним — это вещество, которое отвечает за эластичность кожи. Учёные российского Института геронтологии и биорегуляции изучили несколько образцов распространённых средств по уходу за лицом и пришли к выводу, что состав у них стандартный. А как же коллаген? Дело в том, что молекулы этого самого коллагена настолько велики, что просто не могут проникнуть в кожу. Они оседают на поверхности, а потом смываются водой — вместе с вашими деньгами, заплаченными за дорогую косметику. Эффект плацебо никто не отменял, но в таком случае проще купить недорогой крем системы «вазелин» и зарядить его своей верой в омоложение.

2. Косметика с ресвератролом возвращает коже упругость

Нет! Ресвератрол — это мощный антиоксидант и иммуностимулятор, популярный и активный ингредиент антиэйдж-косметики. Его красиво рекламируют, забывая лишь сказать, что он активен только в виде микроинъекций. Если втирать его в кожу, чуда не произойдет. Кремы с ресвератролом практически не влияют на восстановление упругости кожи.

3. Уровень кислотности крема (тот самый pH) должен соответствовать уровню кислотности кожи

Нет! На самом деле уровень кислотности наружного слоя кожи и правда равен 5,5. Но чем дальше клетка от поверхности, тем выше у неё уровень кислотности. «Новорожденная» клетка имеет рH до 7,3. Но производители подчёркивают, что крем проникает глубоко и действует изнутри. Тогда кислотность крема, равная 5,5, не имеет никакого положительного влияния на здоровье кожи.

Одним словом, не верьте наукообразной ерунде, которая льётся из телевизора.

Безусловно, эти заблуждения имеют право на существование, если хотя бы не наносят вреда. К счастью, уже никто не пьёт уксус для «интересной бледности» или ртуть «для умягчения характера». А вот капусту для роста груди, морковь для улучшения зрения, лимоны для отбеливания кожи, зубов и веснушек народ всё ещё активно применяет.

4. Лицо можно отбелить соком лимона

Нет! Вреда от этого больше, чем пользы. Лимонный сок оказывает раздражающее воздействие на кожу и повышает чувствительность к солнечному излучению. Лимон лучше в чай.

5. Косметический лёд полезен для кожи

Нет! Хотя он может снять некоторую отёчность лица и кратковременно придать коже тонус, однако у этой процедуры много противопоказаний. Криотерапия категорически запрещена людям с непереносимостью холода и тем, у кого есть проблемы с сосудами или слишком нежная и чувствительная кожа. И воспалённые участки лучше лечить не холодом, а специальными средствами.

6. Жирную кожу можно не увлажнять, а сухую можно не чистить

Нет! Жирная кожа вырабатывает не влагу, а кожное сало. Нет увлажнения — и кожа становится ещё более жирной. Сухой коже необходима чистка, как и коже любого типа, только делать это надо мягкими очищающими средствами.

7. Ночной крем надо наносить перед сном

Нет! Мы знаем, это очень удобно — нанести ночной крем перед сном, упасть в подушку и заснуть. Однако правильнее наносить крем примерно за час до сна: тогда и на подушке не останутся жирные следы, и поры кожи не забьются, ведь во время нашего сна работа сальных желез меняется.

9. Косметику для кожи надо периодически менять

Нет! Разумеется, если у вас появились новые проблемы с кожей, то поменяйте. А если вас всё устраивает — так и пользуйтесь на здоровье. Да, со временем эффект как будто бы снижается, но это лишь потому, что меняются свойства самой кожи.

10. Все уходовые средства должны быть только одной линейки / бренда / серии / марки

Нет! Косметические компании рекомендуют брать средства одной линейки по очевидной причине — чтобы вы не ходили «на сторону» и не платили конкурентам. Правда, есть и разумный аргумент, к которому стоит прислушаться: средства для кожи от разных производителей могут отличаться по составу, и их сочетание способно спровоцировать аллергию. Но если внимательно читать состав и дать себе труд немного изучить вопрос, то необходимость собирать «полную коллекцию» отпадает.

Есть ли хоть что-нибудь эффективное?

Есть. Косметика, которая содержит пептиды, чья молекулярная масса гораздо меньше, чем у белков, поэтому они легко проникают через кожу.

Пептиды действуют не на следствие, а на причину: они не маскируют морщины, а помогают клеткам регенерироваться, стимулируют кровообращение и обменные процессы, участвуют в создании коллаген-эластинового каркаса кожи. Вы не просто будете выглядеть здорово — вы станете здоровы.

Мнение эксперта. Поезжаев Егор Михайлович — биолог, генетик, член Всероссийского общества антивозрастной медицины.

— Косметика и БАДы, которые содержат пептидные биорегуляторы, по составу родственны человеческому организму, поэтому не вызывают привыкания или «эффекта отмены». Их применение заметно замедляет процесс старения: если при этом вести здоровый образ жизни, то вполне возможно выглядеть на 10–15 лет моложе своих сверстников.

Натуральные пептидные комплексы стимулируют регенерацию клеток кожи, кровообращение и синтез коллагена. Пептиды легко проникают в глубокие слои кожи до уровня капилляров, так как их молекулярная масса гораздо меньше (до 1000 Да), чем у белков (более 6000 Да). Ещё больше улучшает проникновение пептидов их липофилизация, то есть соединение с жировой основой, имеющейся в составе всех кремов.

Читайте также:  Соевый протеин

Пептиды восстанавливают процессы метаболизма в клетках кожи и повышают иммунитет, благодаря чему создаётся барьер, защищающий кожу от разрушительного воздействия UV-излучения, свободных радикалов, агрессивного влияния окружающей среды. Благодаря их действию улучшается текстура кожи, её цвет и увлажненность, достигается эффект лифтинга.

Ресвератрол в косметологии: дадим морщинам бой!

Р есвератрол – естественный природный антибиотик, содержащийся во многих растениях и цветах. Он был открыт в 1994 году британским микробиологом Дэвидом Синклером и практически сразу приобрел славу мощнейшего антиоксиданта. В косметологии ресвератрол стал использоваться относительно недавно. Исключительные лечебные свойства этого вещества делают его применение для лечения кожи лица крайне желательным. В чистом виде задействован достаточно редко, но в аптеке или специализированном магазине можно купить множество кремов, лосьонов и тоников, в которых содержится ресвератрол. Можно ли назвать его репутацию оправданной, или же мы имеем дело с очередной пустышкой, не несущей для кожи лица никакой пользы?

Практическое использование

Как уже упоминалось, ресвератрол – очень сильный природный антиоксидант. Он успешно защищает организм от негативного влияния свободных радикалов, однако его свойства, нашедшие широкое применение в современной косметологии, этим не ограничиваются.

Основные характеристики:

  • стимуляция иммунной системы;
  • замедление процессов естественного старения;
  • снижение вероятности окисления холестерина, что ведет к значительному уменьшению риска развития патологий сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, инсульт, инфаркт, тромбоз);
  • борьба со злокачественными новообразованиями;
  • стимуляция высшей нервной деятельности.

Преимущества применения в косметологии:

  • защита кожи лица от неблагоприятных факторов окружающей среды (ультрафиолетовое излучение, перепады температуры, недостаточная влажность воздуха);
  • стимуляция выработки коллагена и эластина;
  • отличный противовоспалительный эффект (ресвератрол в этом вопросе не уступает многим глюкокортикостероидам, однако применение последних сопряжено с серьезным риском возникновения побочных реакций);
  • улучшение структуры и внешнего вида кожи лица;
  • борьба с акне, розацеа, экземой;
  • ресвератрол значительно снижает вероятность развития меланомы.

Показания и противопоказания

Ресвератрол – универсальное вещество, свойства которого объясняют его широкое применение в косметологии, какие-либо значимые ограничения при этом отсутствуют.

Показания к применению:

  • борьба с естественными возрастными изменениями кожи лица (женщины после 30 лет);
  • длительное пребывание под прямыми солнечными лучами;
  • проживание в регионе с неблагоприятной экологической обстановкой (промышленные районы, мегаполисы);
  • купирование воспалительного процесса (розацеа, акне);
  • сезонная аллергическая реакция;
  • локальные повреждения кожи лица (механические и термические).

Противопоказания:

  • рак молочной железы или генетическая предрасположенность к нему;
  • беременность и период лактации;
  • любые гормональные нарушения (ресвератрол при определенных условиях проявляет свойства эстрогена).

Что купить?

Приобрести крем, сыворотку или лосьон, в которых содержится ресвератрол, совсем несложно, благо предложений в любой аптеке или специализированном магазине предостаточно. В этом мини-обзоре мы предлагаем вам самые распространенные и популярные препараты, которые можно однозначно рекомендовать к покупке.

  • Restorative Nighttime Bio-Therapy (Replenix, 15 мл / 2700 р.). Хороший ночной крем для эффективного увлажнения и защиты кожи лица. В составе присутствуют пептиды, антиоксиданты и даже стволовые клетки, поэтому достаточно высокая цена в данном случае полностью оправдана.
  • Radical Results Youth Serum (Suki, 15 мл / 1300 р.). Производитель утверждает, что эта сыворотка абсолютно безопасна, так как в ее состав входят только натуральные ингредиенты. Лечебные свойства достаточно стандартные: уменьшение выраженности морщин, хороший тонизирующий и укрепляющий эффект.
  • Philosophy Anti-Aging Moisturizer (Miracle Worker, 15 мл / 650 р.). Доступный антивозрастной крем для кожи лица с хорошим увлажняющим эффектом. Его основные потребительские свойства: наличие в составе мощных антиоксидантов, совместимость со всеми типами кожи и приемлемая стоимость.
  • Lumafirm Repair Lift and Glow Cream (Pevonia, 50 мл / 3600 р.). Ресвератрол в целом не предназначен для отбеливания кожи лица, но данный крем – приятное исключение. Помимо выраженного косметического эффекта, он еще борется со свободными радикалами и усиливает защитные свойства дермы. Единственный объективный недостаток, не считая достаточно высокой цены, – малая распространенность на нашем рынке: купить его в обычной аптеке практически невозможно.
  • High Potency Amine Face Lift (Perricone MD, 60 мл / 5000 р.). Вещества, которые содержатся в этом креме, позволяют ему эффективно бороться с возрастными изменениями кожи. Помимо этого активные элементы обеспечивают подтяжку лица и общее улучшение его структуры.

Ресвератрол – особенности, полезное воздействие на организм и применение в косметике

Ресвератрол — химическое соединение, образующееся в некоторых продуктах естественным путем и отличающееся значительной биологической активностью. Оно способно многосторонне воздействовать на здоровье человека, как при лечении некоторых недугов, так и в качестве профилактического средства. Ученые выяснили, что чаще всего ресвератрол содержится во фруктах и ягодах красного цвета, а также – продуктах, приготавливаемых из этих пищевых компонентов.

Особенности ресвератрола

С точки зрения химии ресвератрол представляет собой полифенол из группы флавоноидов, отличающихся значительными антиоксидантными возможностями. По химической структуре он относится к фитоэстрогенами, а значит — растительным гормонам, чрезвычайно схожим с их аналогами в организме женщины. Впервые ресвератрол был получен учеными еще в 1940 году. А своей популярностью это вещество обязано обстоятельному изучению пресловутого «французского парадокса» — необычного явления, суть которого заключалась в значительном снижении количества сердечнососудистых заболеваний в странах, отличавшихся многовековой культурой потребления вина.

Особенности воздействия ресвератрола на организм

Примечательно, что ресвератрол отличается многочисленными свойствами, обеспечивающими разнонаправленное воздействие на те или иные органы в теле человека. Всасывание ресвератрола в процессе пищеварения осуществляется в тонком кишечнике. А в дальнейшем, оказавшись в кровеносной системе, это вещество способно продемонстрировать следующие свойства:

  • нейропротекторное воздействие, чаще всего используемое при лечении болезней Паркинсона и Альцгеймера;
  • кардиопротекторное воздействие, помогающее укреплять стенки сосудов и снижать риск развития ишемической болезни, замедляя окисление липидов;
  • противораковое воздействие, позволяющее использовать ресвератрол не только в профилактике, но и процессе лечения онкологических заболеваний;
  • замедление процессов старения, благодаря активизации сиртуинов – соединений, играющих важную роль в энергетическом обмене клеток и сохранении стабильности генома человека;
  • противовоспалительное воздействие, обычно обусловленное склонностью ресвератрола к ингибированию синтеза провоспалительных цитокинов;
  • антибактериальное воздействие;
  • противовирусное воздействие.
Читайте также:  Масло чайного дерева: свойства и применение для кожи лица и волос

Не менее важно и то, что в процессе исследований выяснилась значительная эффективность ресвератрола в процессе лечения диабета. А еще — этот ценный полифенол широко применяется спортсменами для активации тестостерона и подавления синтеза кортизола. В результате, мышечная масса развивается намного быстрее, а избыточный жир в организме эффективно сжигается.

Источники ресвератрола

На основании многочисленных публикаций, касающихся винограда и его полезных свойств, вполне можно было бы сделать закономерный вывод, что самым богатым источником ресвератрола как раз и является именно эта ягода. На самом же деле, максимальная концентрация ресвератрола была обнаружена в корнях бородавочника, выращиваемого в Японии и Китае для фармацевтической промышленности и потребностей народной медицины. Экстрактами из этого корня лечат гнойные инфекции, грибковые и даже венерические заболевания. А вот в ягодах винограда ресвератрол концентрируется исключительно в кожуре. Стоит знать, что это активное и очень ценное вещество также есть в таких ягодах как:

Свойства этого полифенола интересны еще и тем, что при производстве красных вин отмечается значительное повышение его концентрации в таких продуктах. Прежде всего, это обусловлено технологическим процессом, подразумевающее ферментирование сока и самой кожицы ягод. В фармацевтической промышленности ресвератрол выпускают в самой разной форме — в виде таблеток или даже капель, а вот дозировку при употреблении нужно рассчитывать, исходя из рекомендаций конкретного производителя.

Использование в косметике

Ресвератрол, независимо от того, содержится он в таблетках или в жидкой форме, достаточно часто используется в качестве добавки, способной оказывать благотворное воздействие на состояние кожных покровов. Как оказалось, на коже есть немало рецепторов, прекрасно взаимодействующих с этим веществом. Ресвератрол помогает защищать кожные покровы от разрушительного воздействия ультрафиолетового излучения. Кроме того, он стимулирует синтез коллагена и нормализует состояние упругости кожи. Косметологи рекомендуют использовать ресвератрол сразу «с двух сторон» — снаружи применяя маски и кремы с этим веществом, а вовнутрь — вкусные десерты с различными ягодами, содержащими его же.

Ресвератрол

Понятие «антиоксиданты» стало почти синонимом слова«антиэйдж». Эти вещества помогают организму справляться с окислительным стрессом, воздействию которого мы подвергаемся каждый день. Один из первых в списке мощнейших природных антиоксидантов —ресвератрол.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое ресвератрол

Ресвератрол — это фитоалексин. Природа наградила некоторые растения способностью синтезировать такое вещество-лекарство для эффективной защиты от инфекций, токсинов, ультрафиолета, резкого перепада температур и прочих неблагоприятных воздействий окружающей среды. Человек, обнаружив это чудо природы, разумеется, исследовал его полезные свойства. И взял на вооружение.

Полезные свойства ресвератрола

Самую большую популярность ресвератрол приобрел у специалистов по антиэйджингу — замедлению старения. И действительно, более элегантный способ продления жизни и молодости, чем умеренное потребление хорошего красного вина (не более одного бокала в день), трудно себе представить.

Красное вино и шоколад – французский рецепт долголетия © iStock

«Французский парадокс» — завидное долгожительство французов по сравнению с остальными европейцами — отчасти объясняют верностью красному вину, богатому ресвератролом. Во многом благодаря этому веществу вино с годами становится только лучше. Вот бы и людям так же.

Многочисленные лабораторные исследования показали, что ресвератрол:

благотворно влияет на работу сердца и сосудов;

предотвращает образование холестериновых бляшек на стенках сосудов;

уменьшает вероятность онкологических заболеваний (особенно это касается пищеварительной системы);

у людей с избыточным весом снижает риск развития диабета и помогает сбросить лишние килограммы.

Мало того, ресвератрол оказался одним из немногих веществ, которые в состоянии преодолеть гемато-энцефалический барьер и проникнуть непосредственно в мозг.

Исследования показали, что этот мощный антиоксидант помогает поддерживать капилляры (мельчайшие сосуды) чистыми, а это обеспечивает хорошую память в любом возрасте. Также обнаружилось, что ресвератрол предотвращает болезнь Альцгеймера.

Важное открытие: при кратковременном применении ресвератрол является эффективным средством против инфекций, а при длительном — становится ключевым компонентом защиты против серьезных воспалительных процессов (вплоть до аппендицита, перитонита, сепсиса).

Где содержится

Это чудо-вещество можно обнаружить:

в темном винограде — особенно в кожуре и косточках (именно поэтому виноградный сок несопоставим по насыщенности ресвератролом с красным вином);

чернике, ежевике, бруснике;

Ресвератрол содержится не только в винограде © iStock

Где и для чего используется

Антивозрастная медицина

Ресвератрол, в свое время буквально взорвавший медицинское сообщество, стал популярной биодобавкой, которую применяют как одно из средств антивозрастной медицины. Конечно, никто не рискнет утверждать, что достаточно принимать ресвератрол, чтобы остановить процесс старения на уровне клеток. Однако использовать его возможности для местного применения — перспективное направление.

Косметология

В косметологии ресвератрол демонстрирует максимальную эффективность именно при прямом контакте. То есть при нанесении на кожу его антиоксидантные свойства более выражены, чем при приеме внутрь в капсулах. Именно поэтому его целесообразно использовать как активный ингредиент в кремах.

Силой антиоксидантного воздействия ресвератрол существенно превосходит популярные витамины-антиоксиданты Е и С.

Косметика

Ресвератрол применяется в anti-age медицине и косметологии © iStock

Как известно, один из главных факторов старения кожи — ультрафиолет. Ресвератрол же на клеточном уровне препятствует негативному воздействию солнечных лучей, предотвращая фотостарение. На этом его умения не заканчиваются, ведь еще ресвератрол:

способствует заживлению микровоспалений и повреждений, которые наносит токсичная атмосфера мегаполиса;

помогает самовосстановлению клеток; действие ресвератрола оказалось столь эффективно, что его используют даже при лечении рака кожи.

Кому рекомендован

Если говорить о косметических средствах с ресвератролом, они пригодятся всем, кто хочет сохранить кожу молодой и гладкой. В особенности — жителям мегаполисов и экологически неблагополучных регионов.

…и не рекомендован

В силу высокой активности средств с ресвератролом их стоит с осторожностью применять во время беременности и, разумеется, при склонности к аллергии. А если вы решили пить ресвератрол как БАД, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Читайте также:  Клюква: полезные свойства, состав, применение в косметике и косметологии

Средства с ресвератролом

Ночной концентрированный антиоксидантный гель Resveratrol B E, SkinCeuticals

В состав формулы, помимо ресвератрола, входят несколько активных веществ:

байкалин (вытяжка из корня шлемника байкальского) также хорошо известен как антиоксидант и БАД для продления молодости;

альфа-токоферол (витамин Е) вполне оправданно называют «витамином красоты».

Гель обеспечивает мощную защиту против окислительного стресса, стимулирует процесс регенерации клеток, возвращает коже упругость и сияние. Подходит как женщинам, так и мужчинам. Способ применения: 1–2 капли средства массирующими движениями наносите вечером на очищенную кожу.

В этой формуле ресвератрол работает на пару с мощным антиоксидантом байкалином, отвечает за насыщение кожи кислородом и восстановление кожи после окислительного стресса. Можно использовать двумя способами: как ночной или экспресс-уход, чтобы дать коже “отдышаться” после тяжелого трудового дня.

Ресвератрол как пищевая добавка и ингредиент в косметике – польза, применение

Из этого материала вы узнаете, что представляет вещество под названием ресвератрол, чем оно полезно, как и зачем используется в качестве пищевой добавки и в косметических средствах.

Ресвератрол это тип натурального фенола или фитоалексина, вещество которое встречается в некоторых фруктах, но больше всего в красном винограде, и, соответственно, в красном вине.

Благодаря содержанию ресвератрола и других полезных антиоксидантов и флавоноидов, красное вино врачами признано полезным, несмотря на то, что это алкоголь. Конечно, красное вино может принести пользу организму только при условии, что оно качественно и потребляется в умеренных количествах.

Чем полезен ресвератрол

О полезных свойствах сухого красного вина известно давно. Известно, что красное вино , потребляемое в ограниченных количествах и регулярно, способно снижать риск возникновения заболеваний сердца. Начиная с 90х годов, эксперты начали чаще обращать внимание к ресвератролу, как мощному антиоксиданту. С тех пор, были проведены много исследований и тестов на животных, которые показали, что этот полифенол обладает противоспалительными и противораковыми свойствами, а также может продлить жизнь. К сожалению, при тестировании на людях, выявленные результаты оказались далеко не такими оптимистичными.

В частности, в научных кругах, давно идет спор о том, способен ли ресвератрол сохранить молодость и продлевать жизнь, или нет. В последние 20 лет, выходили по очереди разные научные публикации, некоторые подтверждали, а другие опровергали этот факт.

Тем не менее, с некоторыми утверждениями, никто не спорит. Так, потребление красного вина по-прежнему считается полезным для здоровья, так как оно богато мощными флавоноидами и антиоксидантами, среди которых числится и ресвератрол.

Стоит ли принимать биодобавки с ресвератролом?

Как уже известно, результаты исследований крайне противоречивы, поэтому очень важно понимать, зачем люди принимают добавки содержащие ресвератрол. С одной стороны известно, что вещество это, безусловно, полезно для здоровья, а с другой стороны, многие эксперты сомневаются, что само по себе оно может как-то существенно повлиять на организм человека.

Многие принимают ресвератрол с целью предотвращения раковых опухолей и сердечнососудистых заболеваний, однако, врачи чаще рекомендуют, есть пищу богатой антиоксидантами и полифенолами. Может казаться, что принимать пилюлю легче, чем разнообразить свой рацион, но перед тем как сделать такой выбор, важно знать, что организм наш лучше всего усваивает питательные вещества из пищи, да и качество биодобавок трудно доказать.

Сколько ресвератрола принимать?

Так как ресвератрол недостаточно изучен и не входит в реестр лекарств ни в одной стране, то нет и рекомендуемой ежедневной дозы. Обычно, специалисты рекомендуют принимать добавки с ресвератролом в таких же количествах, в которых можно его получить из пищи. В одном стакане вина содержится не больше 2 мг ресвератрола, однако в добавках обычно присутствуют от 250мг до 1 грамма вещества, и это вполне безопасная доза, так как не выявлены никаких побочных эффектов при потреблении ресвератрола в больших количествах.

В каких продуктах содержится ресвератрол:

  • Красное вино и виноградный сок;
  • Кожица красного винограда;
  • Ягоды шелковицы;
  • Голубика;
  • Арахис.

Несмотря на пользу ресвератрола, врачи не рекомендуют пить больше одного стакана красного вина в день.

Польза ресвератрола для кожи лица

С недавних пор, ресвератрол стал очень популярным ингредиентом в косметических средствах для ухода за лицом и телом. Наряду с другими антиоксидантами, в первую очередь добавляется в антивозрастных кремах и сыворотках.

  • Омоложение кожи

В косметических средствах ресвератрол добавляют в качестве антиоксиданта и антивозрастного ингредиента. Антиоксиданты в уходовой косметике начали использовать недавно, так как считается, что они играют большую роль в поддерживании тонуса и молодости кожи.

Согласно отзывам, косметика с ресвератролом способна сильно улучшить состояние кожи страдающим тяжелыми формами акне.

Использование этого вещества в средствах для ухода за кожей показало улучшение внешнего вида и оздоровление. Ресвератрол в кремах для лица также добавляется благодаря его противовоспалительным и успокаивающим свойствам.

Даже если многие утверждения насчет ресвератрола не доказаны в полной мере, все равно это натуральный ингредиент, с мощными антиоксидантными способностями, а это уже огромный плюс.

Есть ли противопоказания или риски?

Люди, у которых есть проблемы со свертываемостью крови, не должны принимать ресвератрол не проконсультировавшись с врачом.

Также, с осторожностью, и только с разрешением лечащего врача принимают эту добавку при эндометриозе и других гинекологических заболеваниях связанных с гормональным дисбалансом, при раке яичников и груди.

Добавки с ресвератролом противопоказаны при лечении антикоягулянтами, антидепрессантами, лекарствами от высокого артериального давления, противовирусными и противогрибковыми препаратами.

В силу того, что информации о безопасности добавок с ресвератролом недостаточно, их не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам.

О пользе ресвератрола не спорят, но все же чувствуется тенденция к преувеличению, особенно это касается производителей пищевых добавок, которым выгодны слухи о чудодейственности своих продуктов. Как бы то ни было, ресвератрол, как и другие полезные для организма вещества, лучше всего принимать из пищи, и только при недостатке некоторых нутриентов и авитаминозе целесообразно принимать их в форме добавок.

Оцените статью
Добавить комментарий