Себум кожи: что это такое и как уменьшить выработку секрета

Мистер «Себум»

Кожа час за часом «радует» свои сияющим видом? Каждый выход немыслим без наличия в сумочке матирующей пудры для лица и салфеток? При этом в выходные дни в бой выходит «тяжелая дивизия» в виде скрабов, масок и прочих процедур, все действия которых направлены на снижение пор, уменьшения количества себума, или кожного сала. С чем же связано избыточное количество сального секрета и, самое главное, как с ними бороться? Подробнее в статье.

Себум: что это такое

Кожное сало в переводе с латинского переводится как «sebum» – «себум». Он представляет собой секрет, выделяемый сальными железами. Нормой для взрослого человека является выделения на кожную поверхность до 20 граммов за 24 часа. Однако под влияние разного рода внешних и внутренних факторов, организм производит большее количество секрета, нежели нужно. Вследствие такой активности мы начинаем бороться с избыточным жирным блеском, а также увеличенными порами и черными точками с акне.

Что входит в состав себума?

Себум в своем составе не содержит ничего плохого. Состав себума представлен самыми разными липидами. Последние, в свою очередь, представлен жироподобными веществами, которые входят в состав всех живых клеток и играют важную роль в процессах жизнедеятельности. Состав липидов с изменением возраста может подвергаться изменениям, при этом он зависит от пола и гендерных особенностей. Но в них обязательно должны присутствовать:

  • насыщенные жирные кислоты, представленные стеариновой, олеиновой, пальмитиновой;
  • сквален;
  • сапиенат и себолетан (жирные кислоты уникального происхождения, содержащиеся исключительно в себуме);
  • ненасыщенные жирные кислоты, представленные уксусной, муравьиной, пропионовой и иными кислотами;
  • глицерин;
  • эфир воска;
  • фосфолипиды;
  • холестерол;
  • продукт метаболизма.

Cостав себума

Функции себума

Наверняка вы задавались вопросом: «Зачем нужен кожный кожный жир?». Ведь он является следствием неухоженной кожи, забитых излишками пор, вследствие чего провоцируются воспалительные элементы. Однако несмотря на все минусы, себум обладает рядов важнейших функций.

  • Функция увлажнения. Если бы себума не было, в нашей коже попросту бы не удерэивалась влага. Вследствие дефицита себума кожа утрачивает свои эластичные свойства, образуется сухость и морщинки.
  • Барьерная функция. Кожное сало обеспечивает защиту от УФ-лучей, разного рода загрязнений и пыли, а также травм микроразмеров. Такая природная смазка густой консистенции минимизирует страдания кожи вследствие негативного влияния факторов среды.
  • Бактерицидная функция. Ненасыщенные жирные кислоты включают яркие антимикробные свойства. В случае, когда себум выделяется в оптимальном для кожи количестве, он блокирует разрастание патогенной микрофлоры, а также развитию процессов воспаления.
  • Выделительная функция. Одновременно с себумом на верхний слой кожи выходят и токсины, а также вещества лекарственного свойства и продукты метаболизма.
  • Антиоксидантная функция. Себум содержит сквален, действие которого направлено на нейтрализацию свободных радикалов.
  • Регуляторная функция. Пленка жира и пот с углекислым газом направлена на поддержку кислотно-щелочного баланса кожи, и не принимает участие в сложной системе терморегуляции ее. Все это – здоровье кожи.

Почему появляется избыточный себум?

Чрезмерная активность работы сальных желез, отвечающих за выработку себума, проявляется в период полового созревания, а также в период 24-25 лет. Однако существуют и иные периоды, в которые кожного сала в особенности много выделяется.

При беременности, стрессовых ситуациях, нарушениях в работе эндокринной системы, заболеваниях инфекционного характера обильно выделяется кожный жир. Конечно же, в летнюю пору сальные железы также активно работают, стараясь наладить терморегуляцию кожи и удержать влагу в эпидермисе.

Избыточный себум

Признаки, свидетельствующие об избыточном выделении кожного сала:

  • постоянное выделение кожного жира на поверхность кожи;
  • расширенные поры;
  • образование прыщей и воспалительных очагов.

Причины выделения избыточного количества кожного сала

  • Гормональный баланс. При усиленной выработке половых гормонов, в особенности тестостерона, увеличивается и активность сальных желез. Кроме того, излишний жирный блеск способны повлечь стрессы, болезни, связанные с печенью и поджелудочной железой, желчного пузыря, кишечника, щитовидки, а также ожирение и сахарный диабет.
  • Неправильноепитание. Избыточное потребление жирной, сладкой, острой, копченой, соленой еды, а также недостаточное количество минералов, витаминов. Кроме того, клетчатка также реагирует на повышенное производство жирного блеска.
  • Неграмотный уход либо его отсутствие. В случае, когда избыточное количество жирного блеска просто так не устраняется с поверхности эпидермиса, состояние кожи значительно усугубляется. Кроме того, к избыточному количеству себума может привести и применение средств, не соответствующих типу кожи, а также через чур агрессивное очищение кожи, в процессе которого используются средства с содержанием спирта, антисептиков, агрессивные скрабы. Здесь важно придерживаться золотой середины и очищать кожу без фанатизма.

Неправильное питание

Как снизить выделение кожного сала

Сразу отметим, если проблема излишнего выделения кожного сала вас сильно беспокоит, тогда следует записаться на прием к специалисту за помощью. Он отправит вас на прохождение анализов, а после произведет назначение средств системного и местного применения. Доказано, что себорегулирующие свойства оказывает цинк, салициловая кислота и пировиноградная кислота.

В качестве домашнего ухода прекрасно подойдут:

Другие средства по уходу за собой, а также специальные препараты для поддержания здоровья кожи и организма в целом сможет порекомендовать специалист, а также много полезной для применения информации вы найдете в разделах сайта.

5 незаменимых средств для жирной кожи

Сложно радоваться жирной коже и ее преимуществам (морщины появляются позднее, чем у всех остальных и их намного меньше), когда выскочил очередной прыщ, а жирный блеск появляется через час после умывания. Однако, если взять выработку себума под контроль и знать, какая косметика с какими активными ингредиентами – ваш лучший друг, то жизнь может стать намного приятнее и предсказуемее. Ниже пять незаменимых помощников при жирной коже.

Витамин А

Витамин А (ретинол), доказано, решает большинство проблем с кожей – он стимулирует обновление клеток, избавляет от морщин и великолепно работает против акне, и он просто незаменим, если у вас жирная кожа.

Эффект от него супер, но средства с ретинолом могут вызывать побочные эффекты – покраснения, шелушения, раздражения, ощущение сухости и тепла. Если страшно бросаться в омут с головой, можно начать с косметики со стабильным и мягким дериватом витамина А, но и более дорогим – ретинил ретиноатом (Verso).

Знайте свои ингредиенты

Слово “некамедогенный” – термин из 70х, и это не нормативный стандарт, его может написать любой производитель косметики. Но вы можете сами понять, камедогенный крем перед вами или нет. Смотрите на первую строчку ингредиентов – для обладательниц жирной кожи нет ничего страшнее, чем “SD Alcohol”, “Denatured Alcohol”, “Witch Hazel”, “Menthols”, “Peppermint”, “Eucalyptus”, “Camphor” на первых местах.

Тоже самое относится к “oil free”. Масло не враг, но и не ваш лучший друг. Масло жожоба, шиповника и виноградных косточек – три вида, которые подходят жирной коже (Grown Alchemist). Оливковое масло, масло авокадо, кокосовое, абрикоса и сладкого миндаля – те, которые вам следует избегать.

Эксфолиация

Используйте глиняные маски в паре с кислотными пилингами. Глиняные маски (Grown Alchemist, Malin+Goetz) уменьшают количество вырабатываемого себума на несколько дней, оставляют кожу мягкой, гладкой и без блеска. Гликолевая и салициловая кислота в составе пилингов – проникает внутрь, отшелушивает омертвевшие клетки и не дает маслу забить поры и вызвать прыщи (диски-скраб Malin+Goetz, энзимный эксфолиант Grown Alchemist). Используйте их вместе или по отдельности, 1-3 раза в неделю.

Чистка

Обладателям жирной кожи без нее никуда. Найдите хорошего специалиста по этому делу и будет вам счастье. Чистка бесполезна без средств, которые будут сдерживать выработку себума после. Глиняные очищающие маски, пилинги с гликолевой кислотой, матирующий увлажняющий крем – это ваша реальность.

Матирующие салфетки круче, чем вы думаете

Это может показаться банальным, но это правда работает. Используйте их в течение дня, как только чувствуете, что лицо превратилось в блин. Они удаляют лишний жир с кожи, и он не забивает поры. Салфетки отличаются степенью впитываемости и ценой. Мы слышали, что у одноразовых покрытий на унитаз рейтинг 4.6 на MakeUpAlley. Что делать с этой информацией, решать вам 🙂

Пятьдесят дисков-скрабов для лица с гликолевой кислотой для очищения и отшелушивания. Безопасная, но эффективная дозировка и удобная форма (диски, пропитанные кислотой) для домашнего использования. Даёт более глубокое очищение, подавляет активность сально-потовых желёз, снимает гиперпигментацию от постакне и фотостарения, уменьшает поры и даёт глубокое увлажнение.

Сыворотка Malin+Goetz для проблемной кожи лица содержит салициловую кислоту с 10% активной серы для подсушивания и лечения акне.

Читайте также:  Уход за T-зоной: 5 советов и 6 косметических средств по уходу за кожей лица

Дневной гель Malin+Goetz для проблемной кожи лица содержит салициловую кислоту для подсушивания и лечения акне. Увлажняет и нормализует работу сальных желез.

Глиняная маска с нежной кремовой текстурой глубоко очищает кожу и убирает омертвевшие клетки. Сужает поры, уменьшает выработку кожного сала на следующие два дня, и является незаменимым помощником всех обладательниц жирной и комбинированной кожи. Кожа после нее выглядит идеально.

Маска-скраб поглощает избыток жира, вытягивает загрязнения, мягко удаляет омертвевшие клетки, оказывает противовоспалительный и антибактериальный эффект. За 10 минут маска очищает и балансирует кожу. Ожидаем после 15 марта

Высокоэффективная формула точечного воздействия на воспаления и высыпания. Уже за один раз убирает только появившиеся прыщики и значительно уменьшает набухшие и воспалившиеся.

Невесомое увлажняющее средство способствует нормализации уровня выработки кожного сала и восстановлению общего баланса, делает кожу чистой и свежей, а поверхность матовой и гладкой.

Мягкий отшелушивающий скраб на основе Омега кислот и папаина. Выравнивает цвет лица и разглаживает кожу

Как ухаживать за жирной кожей лица

Главной особенностью кожи жирного типа является характерный блеск. Он появляется вследствие избыточной выработки сального секрета – себума. Также определить повышенную жирность кожи можно по ряду других признаков:

  • постоянные прыщи и угри;
  • черные точки (комедоны);
  • сосудистая сеточка на лице;
  • заметно расширенные поры;
  • тусклый сероватый цвет;
  • кожная себорея и другие патологии.

Повышенная жирность кожи иногда передается человеку на генетическом уровне. Также сальные железы на лице могут выделять увеличенное количество себума из-за стресса или вследствие сильного обезвоживания.

Критическая потеря тканями эпителия влаги может быть вызвана:

  • неправильным применением косметических средств;
  • недостаточным количеством жидкости во всем организме;
  • агрессивными климатическими условиями;
  • несбалансированным питанием;
  • дефицитом витаминов и минералов;
  • вредными воздействиями на работе;
  • плохими привычками;
  • различными заболеваниями.

В борьбе с повышенной жирностью многие используют пересушивающие средства на спирту, забывая при этом об увлажнении. Это крайне неверный подход к уходу за проблемным лицом. При условии достаточного уровня влаги в тканях кожа перестает испытывать стресс, вследствие чего уменьшается выработка себума, прекращается шелушение и проходят другие проблемы. Современная косметология разработала множество правил для качественного ухода за жирной кожей в летний и зимний период. Эксперты рекомендуют применять только специальные средства. И это верно! Если качественная косметика правильно подобрана, то она может улучшить состояние кожи лица. Однако не менее важно соблюдать и основные правила по комплексному уходу за жирной кожей.

В первую очередь необходимо отказаться от применения спиртосодержащих очищающих лосьонов. Пересушенная ими кожа пытается сразу восполнить удаленный жир, вырабатывая себум в больших объемах. Вода, используемая для умывания, должна быть слегка теплой – 15…18 °C. Это часто поспособствует сужению пор. Не стоит очищать жирную кожу с помощью обычного туалетного мыла. Рекомендуется заменить его специальными средствами с мягким действием – гели и пенки для ежедневного умывания. При этом используемая косметика не должна содержать щелочь и иметь рН более 4,5. Желательно, чтобы приобретаемые средства для очищения кожи включали в себя антибактериальные вещества и натуральные масла. При наличии на лице акне никогда не пользуйтесь скрабами. Они только усилят раздражение кожи и воспаление. В таком случае лучше обратиться к косметологу и периодически проходить чистки лица.

Для качественного ухода за кожей с повышенной жирностью важно выбрать хороший тоник. Его стоит использовать по завершении умывания, поскольку вода и очищающие средства изменяют уровень рН в сторону обезвоживания. Хорошая тонизирующая косметика обычно содержит антисептические и противовоспалительные вещества. Еще лучше, если она будет произведена на основе экстрактов растений. Выраженным действием чаще всего обладают двухкомпонентные тоники, которые могут одновременно уменьшать выработку избыточного кожного сала и нормализовывать работу сальных желез. Правильно выбранное средство успокаивает кожу, уменьшает воспаления и стягивает поры. Постоянное применение тоника может позволить быстро восстановить баланс рН для предотвращения обезвоживания и способствовать хорошему действию кремов.

Увлажнение и питание

После очищения и обработки тоником жирная кожа обязательно должна восстановить уровень влаги и получить питательные вещества. Главная причина повышенной жирности – обезвоживание.

  • Чтобы хорошо увлажнить глубокие слои эпителия, можно использовать специальные сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту, бактерицидные добавки и витамины. Эти средства помогают нормализовать функционирование сальных желез и улучшить вид кожи. За счет легкой консистенции питательная сыворотка подходит для базового ухода.
  • Далее следует очередь кремов. Хорошим выбором для жирной кожи, как правило, считаются кремы с облегченной текстурой и гидрогели, в составе которых нет жиров. Наличие фильтров SPF поможет защитить верхние слои эпителия от вредного ультрафиолета. Современные увлажняющие кремы, разработанные с учетом особенностей жирной кожи, обычно имеют тройное действие. Они могут восполнять уровень влажности в тканях, питать клетки полезными веществами и защищать покров от внешних воздействий. При правильном подборе такие кремы могут смягчать поверхность кожи, успокаивать ее, предотвращать появление воспалений. Питательные средства с восстанавливающим действием обычно используются только на ночь и в зимний период.
  • Если жирная кожа имеет шелушения, добавьте в уход применение специального косметического масла. Такое средство может оказывать смягчающее, бактерицидное и ранозаживляющее действие. Также оно помогает справиться с проблемой повышенной плотности и огрубения. Масла смягчают роговой слой. Это обычно повышает защитные функции кожи и делает нанесение декоративной косметики более легким.

Чтобы добиться хорошего результата, можно сочетать регулярный уход с приемом витаминов. Комплекс «Формула 2» от Herbalife Nutrition, разработанный специально для женщин, помогает нормализовать обменные процессы и улучшить состояние кожи, в том числе и жирной. Также он может способствовать оздоровлению волос, ногтей и организма в целом. Входящие в состав комплекса цинк, железо, медь и другие минералы помогают бороться с воспалениями, снижают активность сальных желез, насыщают ткани кислородом, усиливают выработку коллагена и эластина. Наличие в составе биотина, пантотеновой кислоты и витаминов группы B может способствовать нормализации метаболизма для сохранения здоровья кожи и замедления старения.

Жирная кожа и акне. Как выходить из замкнутого круга?

Кажется, что науке известно об акне все.

Известны генетические предрасположенности:

– повышение уровня чувствительность сальных желез к андрогенам провоцирует выработку кожного сала;

– тонкие, длинные и извилистые протоки сальных желез мешают выплеснуться кожному салу на поверхность;

– присутствие в коже большего количества чувствительных окончаний нервных клеток, окруженных тучными клетками, способных выделять медиаторы воспаления.

Процесс развития:

– повышается уровень выработки кожного сала, и его состав меняется в сторону увеличения вязкости;

– чтобы переработать глицерин, содержащийся в кожном сале (себуме), начинает усиленно размножаться бактерия P.acne, которая является постоянным резидентом рогового слоя кожи и питается глицерином;

– в процессе работы бактерии оставляют за собой продукты жизнедеятельности. Они вызывают иммунный ответ в коже, провоцируя воспалительную реакцию;

– в то же время вязкое сало склеивает роговые чешуйки кожи, они не слущиваются с поверхности кожи своевременно, забивая протоки сальных желез;

– также избыток кожного сала проникает в роговой слой, меняя его состав на нефизиологичный, увеличивая проницаемость кожи и ухудшая ее барьерные свойства.

– поскольку в коже все процессы взаимосвязаны, со временем она обезвоживается, усиливается пигментация, ухудшается состояние сосудов, падает тонус.

Известны и причины повышения уровня выработки себума:

– повышение в организме количество мужских гормонов андрогенов стимулирует выработку кожного сала в сальных железах;

– вещества, раздражающие кожу, также провоцируют салоотделение;

– при стрессе повышается уровень адренакортикотропного гормона, что также увеличивает выработку себума.

Как мы видим, науке известно если не все, то многое. Почему же это в большинстве случаев не может помочь людям решить проблему акне?

Если проанализировать рынок препаратов анти-акне и процедур, предлагаемых в салонах, становится очевидно, что вся промышленность сосредоточена на решении проблемы снижения выработки кожного сала путем подавления выработки андрогенов и уничтожении бактерии акне: в аптеках можно найти множество препаратов с антисептиками и антибиотиками, дерматологи и гинекологи прописывают гормоны и ретиноиды, а в салонах красоты предлагают чистки и пилинги.

К сожалению, все эти средства и процедуры довольно быстро иссушают и травмируют уже и так поврежденную кожу, приводя пациента к новым проблемам: за лечением акне следует лечение кожи от последствий лечения акне в виде шелушения, раздражения, пигментации, проблем с сосудами, снижения тонуса кожи и т.д.

К счастью, наука уже официально признала акне одной из форм дерматозов, а значит, отнесла кожу данного типа к чувствительной и требующей деликатного обращения. Это не принесло кардинального изменения ситуации на рынке, но продвинутые фирмы стали включать в свои линейки ухода корнеотерапевтические компоненты (церамиды, омега-кислоты и т.д.). Однако нам совсем не обязательно ждать, когда наконец рынок развернется лицом к клиенту и будет учитывать его потребности. Знание – сила, а спасение утопающих всегда было делом рук самих утопающих.

Я предлагаю использовать научные знания и подходить к решению проблемы комплексно.

Работаем с причинами повышения выработки себума:

1) Как мы видим, одной из трех причин повышения выработки кожного сала является раздражение кожи. По возможности откажитесь от мыла, скрабов, пилингов, чисток и других причин развития чувствительности кожи.

Читайте также:  Угревая сыпь на лице: причины и как избавиться от угревой сыпи на лице, обзор средств для взрослых и подростков

2) Еще одной причиной увеличения синтеза себума в коже является стресс. Иногда стрессов невозможно избежать, но часто мы создаем их себе сами. И вполне в наших силах ложиться спать вовремя, нормально питаться, заняться медитацией или какой-либо другой практикой, уменьшающей уровень стресса в организме.

3) Третья причина – это повышенный уровень мужских гормонов в организме. Но не обязательно пить гормональные препараты, чтобы помочь организму регулировать гормональный фон. Существуют эффективные природные средства. Есть трава витекс священный, есть масло энотеры.

Конечно, невозможно дать всем одну универсальную рекомендацию, и я обязана сказать, что прием любых средств лучше осуществлять после консультации со специалистом. Но чтобы вы поверили в то, что эти средства работают, я сошлюсь на свой опыт. Я принимала курсами масло энотеры и масло розы москеты, богатые омега-кислотами. Состояние кожи действительно очень существенно улучшилось. Моя хорошая знакомая, косметолог Марина Астахова, назначает своим пациентам также и витекс священный. Тоже с очень хорошими результатами (тем, кто находится в Москве, искренне рекомендую Марину и всегда с удовольствием делюсь по почте ее контактами).

Работаем с причинами акне изнутри

Если вы боретесь с проявлениями акне годами и перечитали множество информации на эту тему, то наверняка уже убедились в том, что пока не будет устранена причина, следствия никуда не исчезнут. И косметикой можно работать лишь со следствиями, причины находятся внутри организма.

У кого-то это проблемы с щитовидной железой, у кого-то с половыми органами, у кого-то с желудочно-кишечным трактом. Кто-то получил предрасположенность по наследству или сдвинул хрупкий баланс здоровья стрессом.

Соответственно и лечение должно быть индивидуальным. Тем, кто живет в Москве, я искренне рекомендую записаться на прием к Марине Астаховой. Она не только косметолог, но и медик, психолог. Работает с проблемами со всех сторон, целостно подходит к организму, лечит только натуральными препаратами. Никаких гормонов и ретиноидов. После приема Марина скажет, какие анализы нужно сдать и по результатам анализов будет составлена программа приема трав, масел, витаминов и т.д. Я направила к Марине уже более тридцати человек и с уверенностью могу сказать, что результаты достигаются прекрасные. Не такие быстрые, как с ретиноидами, но зато без побочных эффектов, которые зачастую перечеркивают все положительные результаты лечения.

Если вы не можете попасть к Марине, то я дам несколько универсальных рекомендаций, которые в той или иной степени помогут всем и при этом никому не навредят. Их эффективность проверена на моем опыте: если принимать добавки регулярно, то мое лицо остается чистым даже во время беременности, когда ситуация с кожей склонна к ухудшениям.

1) Главное – это соблюдение питьевого режима. Без него все остальные пункты не имеют смысла, поскольку все процессы в организме могут нормально протекать только в воде. Нужно выпивать около двух литров воды в день. Вместо воды это могут быть отвары ваших любимых трав, компот из сухофруктов со специями, шиповник. Кофе и чай не считаются. Они, напротив, обезвоживают организм, заставляют работать его в авральном режиме, усиливая стресс, так как содержат стимулирующие вещества (собственно, легкие наркотики).

2) Прием растительных масел с омега-кислотами. Лучше всего работает роза москета (можно заменить шиповником). Аптечный не подойдет. Там вам скорее всего предложат мацерат шиповника на соевом масле. Примезите масло с iherb или купите в аптеке масло в капсулах. Так как капсула состоит преимущественно из желатина, а нам нужно именно масло, в первые две-три недели смело превышайте указанные дозировки в два-три раза. Первый эффект должен быть виден уже через пару недель. Этот пункт важнее последующих и если вы будете принимать добавки не сразу, а курсами, то начните именно с масла.

3) Прием аминокислот. Например “Комплекс основных аминокислот” фирмы “Солгар”. Как и омега-кислоты, аминокислоты являются строительным материалом для каждой клеточки нашего организма, а значит влияют на работу каждого органа. Для тех, кто не хочет принимать аптечные добавки есть натуральный способ напитать организм всеми 18 незаменимыми аминокислотами: провести 3-5 дневное голодание на кичади (другие названия кичари, кичри). Это аюрведическое блюдо из риса и маша (легкоусваивающийся сорт бобовых) на топленом масле. Комбинация риса и маша дает организму все необходимые аминокислоты. Не буду выкладывать рецепт. Их множество в интернете. Различаются они специями и вы можете выбрать тот вариант, который вам покажется наиболее вкусным. Главные составляющие – рис, маш и топленое масло – останутся неизменными. Если кушать только кичади в течение нескольких дней очень сложно, то просто готовьте это блюдо себе на обед или ужин как можно чаще. Маш продается в аюрведических магазинах, лавках здорового питания.

4) Прием лецитина. Как и в случае с маслами, лучше всего выбирать наиболее чистую форму. Я пью «Лецигран».

5) Натуральный витаминный комплекс с комплексом витаминов группы В и антиоксидантами «Флорадикс Айронвиталь». Это наиболее натуральные витамины, которые удалось найти в аптеках. По большей части состоят из различных вытяжек и концентратов соков. Очень хорошо усваиваются.

Про длительность курсов приема я не могу вам дать рекомендацию через интернет, поскольку все зависит от конкретной ситуации. Но если вы знаете, что у вас существуют генетические поломки, хронические заболевания, то поддерживать работу организма придется практически постоянно. Если же причиной сбоя был стресс и он прошел, то в молодом возрасте трех месяцев достаточно, чтобы устранить следствия.

Прислушивайтесь к себе и следите за состоянием кожи. Это ваш главный индикатор.

Работаем со следствиями акне внешне

За 10 лет работы в своей лаборатории по созданию косметических средств и общения с теми, кто ими пользуется, а также учитывая собственный опыт, я пришла к следующей схеме:

1) Кремы и сыворотки не должны содержать серу, кислоты или любые другие сушащие компоненты, поскольку данные средства находятся на коже в течение нескольких часов после нанесения, а значит, активы успевают глубоко проникнуть и работают долго. Если использовать сушащие средства, то, несомненно, результат наступит быстрее, но через один-полтора месяца кожа начнет шелушиться, обезвоживаться , повысится чувствительность. Применять такое средство будет больше невозможно, а заодно придется лечить последствия его использования.

Поэтому в кремы можно положить все остальное необходимое для эффективной работы с акне – корнеотерапевтическую линейку активов, себорегулирующие масла, мягкие абсорбенты кожного сала, экстракты рассасывающие инфильтраты и т.д. – но не то, что кожу высушит.

2) В очищающих средствах можно позволить себе больше. Мы наносим их на 1-3 минуты, что дает возможность некоторым из активов подействовать, при этом сильного разрушения и пересушивания кожи не происходит.

К сожалению, в этой теории есть слабое звено. Это водопроводная вода. Городская вода сама по себе сушит кожу, поэтому умываясь ей, я скорее призываю смягчать сушащее и раздражающее действие, которое она оказывает. Поэтому поддерживая в ассортименте пенку-пилинг и видя прекрасные результаты ее работы, я рекомендую все-таки использовать ее сначала 3-5 раза в неделю, постепенно снижая количество применений. Если пенка-пилинг не является единственным пунктом вашей программы, а вы используете все, о чем написано в этой статье, такой подход в ее использовании хорошо срабатывает. В остальные дни используйте для очищения кожи мицеллярный гель или гидрофильное масло.

3) Маски – вот обязательные и незаменимые средства анти-акне программы. Они наносятся толстым слоем на 20-30 минут, что обеспечивает глубокую доставку активов. Маски могут быть странного цвета и иметь специфический запах, зато в них можно добавить все те бесценные ингредиенты, которые технологически сложно включить в другие формы продукта.

Поэтому если вы пользуетесь моей косметикой, обязательно используйте маску от акне и постакне 2-4 раза в неделю. Можно ее дополнять и чередовать с другими масками, все они многофункциональны и прекрасно работают.

При соблюдении такой программы достигается баланс эффективности и отсутствия побочных эффектов. Но помните, что в данном случае косметикой мы стараемся нивелировать последствия тех сбоев, что происходят внутри организма. Чем сильнее сбой, тем сложнее это делать, поскольку силы не равны. И чем мы старше, тем хуже заживает и медленнее обновляется кожа. Поэтому не ждите, что косметика станет вашей панацеей. Обязательно работайте над коррекцией состояния организма изнутри.

Косметолог, эксперт в области корнеотерапии.

При полном или частичном копировании материала прямая ссылка на статью обязательна

Как уменьшить жирность кожи лица

Не секрет, что жирная кожа доставляет своим обладателям (как мужчинам, так и женщинам) массу неудобств. Каждый день на поверхности дермы образуется сальный блеск, расширенные поры способствуют образованию комедонов, негативно сказываются на состоянии макияжа, который уже через час после нанесения начинает «плыть». Жирная кожа требует особого ухода, который основывается на соблюдении определенных правил и рекомендаций, применении соответствующей косметики и т.д. О том, как уменьшить жирность кожи лица, убирать сальный блеск, какие лекарства и способы для этого лучше использовать, пойдет речь далее.

Читайте также:  Просянка на лице

Залогом красивой кожи является грамотный уход, правильное питание и ведение здорового образа жизни

Об уходе за лицом

Чтобы подобрать грамотный уход за дермой, для начала нужно понять, точно ли она относится к жирному типу. Для этого необходимо провести небольшой эксперимент: утром умыться гелем или пенкой и не наносить после этого никаких других средств; через пару часов промокнуть лицо сухой салфеткой. Если на ней остались жирные отпечатки, значит, кожа является жирной.

К другим свойствам проблемной дермы можно отнести следующие:

  • Толстая кожа.
  • Расширенные поры на всей поверхности лица.
  • Жирный блеск.
  • Наличие комедонов, угрей и т.п.
  • Позднее появление морщин.

Общая схема ухода за жирной кожей лица включает несколько простых правил:

  1. Ежедневное очищение лица дважды в день с применением гелей и пенок.
  2. Регулярное использование тоников, уменьшающих количество выделяемого дермой себума.
  3. Регулярное увлажнение дермы сыворотками.
  4. Применение матирующих кремов.
  5. Скрабирование кожи 1 раз в неделю (рекомендуется чередовать с минеральными масками).

Почему жирнится кожа на лице

Принадлежность дермы к определенному типу заложена в генах, поэтому полностью и навсегда избавиться от проблемы невозможно. Однако вероятность понизить активность сальных желез, которая определяется различными внутренними и внешними факторами, все же сохраняется. Чрезмерно интенсивная работа сальных желез объясняется следующими причинами:

  1. Гормональный фон. В период полового созревания работа гормонов активизируется, в результате чего кожное сало выделяется в избытке, провоцируя образование угрей, прыщей, появление жирного блеска и т.п. В это время проблемы возникают и на других участках тела (могут появиться прыщи на спине, плечах), волосы на голове быстрее пачкаются. После того, как гормональные всплески прекращаются, сальность значительно уменьшается. У девушек в начале менструационного цикла наблюдается повышенная жирность кожи лица.
  2. Стрессовые ситуации. При волнении и сильных переживаниях в организме образуется гормон стресса кортизол. В результате его активности подкожные железы начинают вырабатывать большое количества себума.
  3. Неправильное питание. Многие продукты, которые являются частью ежедневного рациона, способны негативно влиять на состояние дермы, в том числе повышать ее сальность. Конкретный перечень продуктов будет представлен ниже.
  4. Внутренние нарушения и заболевания (плохое пищеварение, малокровие и т.д.).
  5. Неправильный уход, под которым подразумевается следующее:
  • Отсутствие увлажнения (вопреки стереотипам, вода необходима не только сухой коже, но и жирной – нехватка влаги способствует усиленной выработке себума и шелушению дермы, которое приводит к закупорке пор).
  • Агрессивное очищение (щелочные средства для умывания разрушают защитный жировой слой эпидермиса; чтобы его восстановить, сальные железы начинают производить себум в большом количестве).
  • Использование косметики, содержащей спирт (многие заблуждаются, думая, что жирнящуюся поверхность необходимо подсушивать при помощи спиртосодержащих косметических средств; результат получается обратным – лишенная влаги дерма начинает жирнеть еще сильнее).

Как ухаживать за жирной кожей лица

Основная задача ухода за дермой – не позволить ей стать проблемной, для которой характерны прыщи, угревая сыпь, комедоны, воспаление и др. В идеале состояние кожи должно приблизиться к комбинированному типу.

Что можно сделать

Как убрать жирность кожи лица? Для начала необходимо грамотно подобрать ухаживающую косметику. Средства должны иметь легкую текстуру. К таковым относятся гели, флюиды, желе, кислоты.

Второй важный момент – правильное питание, соблюдение диет. Из рациона следует исключить продукты, повышающие уровень сахара в крови:

  • Непосредственно сам сахар.
  • Сладости.
  • Выпечку из белой муки.
  • Макароны.
  • Белый рис.

На заметку. Рекомендуется отказаться от потребления цельного молока, поскольку продукт выступает катализатором процесса выработки кожного сала.

Следующий момент – правильный уход за жирной кожей в течение дня:

  • Умывание с помощью гелей, муссов, пенок.
  • Тонизирование (обработка тоником позволяет удалить загрязнения, освежает дерму и восстанавливает кислотно-щелочной баланс).
  • Нанесение крема (в составе средства должны присутствовать антисептические, матирующие, отшелушивающие, себорегулирующие компоненты).
  1. Днем. Чтобы обезжирить дерму, в это время лучше всего использовать матирующие салфетки – они эффективно устраняют жирный блеск, впитывая в себя излишки себума. Применять салфетки можно неограниченное число раз, однако из идеи экономии делать это лучше по мере необходимости, то есть тогда, когда на лице появился жирный блеск.

На заметку. Чтобы снять воспаление, удалить прыщ или комедон, можно прибегнуть к SOS-средствам для устранения локальных проблем.

  1. Вечером. За час перед сном следует провести:
  • Очистку лица от декоративной косметики с помощью средства для снятия макияжа.
  • Тонизирование делает кожу более восприимчивой к воздействию крема.
  • Нанесение ночного крема (за 30 минут до отхода ко сну): рекомендуется применять средства с содержанием масел (например, лаванды, розмарина), благодаря которым можно снизить интенсивность выработки себума (важно, чтобы на упаковке крема было указано, что средство является некомедогенным).
  • Глубокое очищение с помощью масок с глиной (процедуру желательно проводить 1-2 раза в неделю).

Пенка для умывания POLE для жирной и комбинированной кожи

Также существует целый ряд домашних способов, помогающих бороться с повышенной жирностью кожи, снимать воспаления. Самыми эффективными из них являются следующие:

  1. Маска из кефира. Обычный кефир наносят на лицо тонким слоем и держат в течение 15 минут.
  2. Маска из дрожжей и кислого сока. Для приготовления понадобятся 2 столовые ложки дрожжей и немного сока из кислых ягод или фруктов (лимона, клюквы и т.д.). Смесь наносят на лицо и смывают по истечении 10 минут.
  3. Хлебная маска. Мякоть хлеба размачивают в молоке, накладывают на лицо и оставляют так на 20-30 минут. Средство сужает поры, устраняет излишки сала, помогает снять воспаления.
  4. Маска из яйца и петрушки. Взбитое яйцо смешивают с мелко нарезанной зеленью, наносят на лицо и держат так в течение 20 минут.
  5. Маска из белой или зеленой глины. Обычно глину смешивают с водой, но при желании ее можно развезти молоком или соком лимона.
  6. Маска из овсяной крупы. Продукт измельчают и смешивают с медом, наносят на лицо и смывают через 15-20 минут.
  7. Масло чайного дерева. Продукт в количестве 12 капель разбавляют водой (100 мл), смачивают в полученном растворе ватный диск и протирают им лицо.
  8. Кофейно-солевой скраб. Кофейную гущу смешивают с мелкой солью в соотношении 1:1. Скраб наносят массирующими движениями в течение нескольких минут, затем смывают водой.

Как уменьшить выработку себума

В случае, когда сильно жирнится лицо, снизить интенсивность работы сальных желез помогут средства, действующие изнутри, а также некоторые процедуры:

  1. Препараты с ретиноидами. Перед применением следует проконсультироваться с дерматологом. Лекарство помогает избавиться от акне и жирного блеска. Препараты выпускаются в форме таблеток, кремов и гелей. Средства, предназначенные для внутреннего применения, более эффективны, по сравнению с другими формами. Однако преимущество последних состоит в отсутствии побочных эффектов, среди которых наблюдаются сухость, повышенная чувствительность дермы и др.
  2. Ингибиторы андрогенов. Усиленная выработка себума может быть вызвана большим количеством андрогенных гормонов. В таких случаях врач назначает препараты Спиронолактон или Ципротерон. Лекарства выпускаются в форме таблеток и средств наружного применения.

  1. Контрацептивные препараты с эстрогенами. Девушкам, кожа которых относится к жирному типу, врач может порекомендовать гормональные контрацептивы. Они снижают выработку андрогенов, тем самым уменьшая активность сальных желез.

На заметку. У некоторых девушек препараты могут спровоцировать усиленное выделение сала, поэтому в каждом случае необходим индивидуальный подход.

  1. Светотерапия и лазерная терапия. Процедуры рекомендуются тем, кому запрещено принимать лекарственные средства (например, беременным женщинам). Преимуществами метода являются неинвазивность и безопасность.

Как избавиться от толстой кожи

Такая дерма выглядит грубой, блестит и внешне напоминает апельсиновую корку. Для уменьшения жирности дермы необходимо соблюдать условия и рекомендации по уходу за ней, придерживаться правильного питания, использовать медицинские препараты и народные средства для снижения выработки себума, применять косметические средства для сужения и очищения пор от жира, грязи и токсинов. Также полезно прибегать к контрастному душу, принимать различные отвары, стараться как можно чаще увлажнять дерму.

Советы опытных косметологов

Вот несколько полезных советов для тех, кому «посчастливилось» стать обладателем жирной дермы:

  • Не стоит применять косметику, которая содержит спирт.
  • Вопреки распространенному убеждению, увлажняющие средства необходимы для ухода за жирной дермой. Они помогут предупредить не только активную выработку себума, но и шелушение.
  • Увлажняющие средства рекомендуется применять в комплексе с матирующей косметикой (особенно в жаркое время года).
  • Если необходимо срочно убрать жирный блеск на лице, поможет экстренное матирование с помощью декоративной косметики, например, специальных салфеток и пудры (сухие салфетки впитывают жир, влажные – растворяют его, содержащийся в них тальк матирует дерму; затем можно наносить пудру). Это не устранит проблему, но позволит быстро скрыть недостаток на некоторое время.
  • Желательно использовать рассыпчатую пудру с прозрачным эффектом. Наносить ее нужно тонким слоем легкими быстрыми движениями.

Несмотря на то, что изменить тип дермы невозможно, избавиться от жирного блеска и других сопутствующих проблем вполне реально. Необходимо знать особенности своей дермы и ухаживать за ней надлежащим образом. Также рекомендуется обратиться к специалистам: дерматологу и косметологу, чтобы выяснить, как уменьшить выработку кожного сала на лице, какие способы и препараты подойдут в конкретном случае.

Видео

Оцените статью
Добавить комментарий