Витамины группы В в косметике: обзор 5 косметических средств

Содержание

Витамины группы В в косметике

Подкормить кожу витаминами —обязанность каждого, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде. Одну из главных ролей в группе поддержки играют витамины группы В. Расскажем, почему.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Витамины группы В для кожи

Витамины от В1 до В15 объединили, потому что все они сосредоточены в одних продуктах, хотя и в различных концентрациях. И поначалу (100 лет назад) исследователи были уверены, что это одно жизненно важное вещество, дефицит которого приводит к ужасным последствиям.

В течение ХХ века выяснилось, что элементов в этой группе гораздо больше, чем предполагалось. А некоторая путаница в номерах связана с тем, что в ходе исследований стало очевидным: в группу попали уже известные под другими названиями вещества. Например, друг худеющих L-карнитин — это витамин В11.

Для правильного функционирования коже нужны практически все витамины. И витамины группы В в первую очередь. © iStock

Витамины группы В в косметике

Многие витамины группы В эффективны при приеме внутрь и с успехом используются в косметике. Еще в 2003 году на ежегодном съезде Американской академии дерматологов были представлены данные о том, что наружное применение некоторых витаминов группы В значительно уменьшает эффекты старения кожи человека. С тех пор ниацин, провитамин В5 (D-пантенол), биотин заняли прочные позиции в бьюти-индустрии.

Использование витаминизированной косметики не компенсирует и не отменяет необходимости приема витаминов внутрь — с пищей или специальными комплексами.

В1 (тиамин)

Как и все витамины группы В, активно задействован в работе нервной системы.

Отвечает за чувствительность кожи.

Обеспечивает антивозрастной эффект.

При дефиците — покраснения, шелушение, повышенная чувствительность кожи.

Признаки дефицита витамина B7 – тусклый цвет лица, а также, ломкость и тусклость волос © iStock

В2 (рибофлавин)

Участвует в метаболизме клеток и их регенерации.

Регулирует работу сальных желез.

Нехватка проявляется в излишней сухости кожи, трещинках в уголках губ.

В3 (ниацин, никотинамид, витамин РР)

Поддерживает защитные функции кожи.

Защищает от гиперпигментации.

Способствует синтезу жирных кислот и церамидов, формирующих защитную липидную мантию кожи. Таким образом сохраняет ее увлажненной, гладкой и мягкой.

Нехватка витамина B2 проявляется в излишней сухости кожи, трещинках в уголках губ. © iStock

В5 (пантотеновая кислота)

Участвует в процессах регенерации тканей кожи и слизистых оболочек, способствуя ранозаживляющему и омоложивающему эффектам.

Укрепляет местный иммунитет.

Сохраняет в коже влагу, смягчает.

Снимает покраснения, успокаивает воспаления.

Способствует производству коллагена и эластина.

Провитамин В5 (пантенол) очень эффективен при наружном применении, поэтому востребован в бьюти-формулах.

В7 (биотин)

Участвует в синтезе жирных кислот (липидов), укрепляя и питая кожу.

Поддерживает красоту и здоровье волос.

Признаки дефицита — блеклый цвет лица, ломкие и тусклые волосы.

В12 (кобаламин)

Защищает от гиперпигментации.

Способствует обновлению клеток кожи, омолаживая ее.

Признаки дефицита — бледность, тусклость кожи.

Обзор средств с витаминами группы В

Крем-гель для нормальной и смешанной кожи «Увлажнение эксперт», L’Oréal Paris

Витамин В5 в формуле выступает как гидрофиксатор. В сочетании с церамидами укрепляет гидролипидную мантию кожи, сохраняя ее увлажненной.

Крем для контура глаз >

Средство неслучайно назвали «идеализатором взгляда». Кофеин, витамин С и комплекс DRM-Bright устраняют следы усталости и темные круги под глазами. Витамин В3 успокаивает кожу.

Концентрированная сыворотка против морщин для повышения упругости, тонуса и эластичности кожи Hyalu B5 Serum, La Roche-Posay

За омоложение кожи отвечают два вида гиалуроновой кислоты, витамин В5 и вытяжка из центеллы азиатской, которая стимулирует синтез коллагена.

Интенсивная увлажняющая регенерирующая маска с витамином В5 Hydrating B5 Masque, SkinCeuticals

За счет содержания гиалуроновой кислоты и компонентов натурального увлажняющего фактора (NMF) маска дает коже максимальное увлажнение, а витамин В5 возвращает ей здоровый вид.

Средство против локальных несовершенств кожи Breakout Control Targeted Blemish Spot Treatment, Kiehl’s

Благодаря присутствию серы и витамина В3 помогает быстро устранить точечные несовершенства, уменьшает их размер и красноту, ощутимо смягчает кожу.

Витамины группы В для кожи лица

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Для сохранения молодости кожи нужен не только правильный уход, но и ее снабжение полезными веществами. Витамины группы В представляют самую обширную группу органических соединений:

  • Витамин В1 (тиамин, аневрин) – разглаживает морщины и улучшает кожный рельеф. Полезен для дряблой кожи, предупреждает процессы старения. В большом количестве содержится в свином мясе, печени, гречке и овсянке, ржаном хлебе.
  • Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин) – устраняет шелушение и сухость, восстанавливает здоровый цвет и нормализует обменные процессы. Присутствует в печени и почках, кисломолочных продуктах, твердых сортах сыра, свежей капусте, яйцах, зеленой фасоли и пшенице.
  • Витамин В3 (никотиновая кислота, ниацин) – нормализует секрецию кожного сала и улучшает цвет. Ускоряет процессы регенерации, поддерживает тургор. Есть в почках и печени, фруктах, хлебе, куриных яйцах, кукурузной и пшеничной крупе.
  • Витамин В4 (холин) – это витаминоподобное вещество, вступающее в связь с другими компонентами и усиливающее их действие. Запускает обменные процессы, регулирует работу жизненно важных систем.
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота) – принимает участие в жировом и углеводном обмене на клеточном уровне. Способствует синтезу в коре надпочечников глюкокортикоидов и других полезных веществ.
  • Витамин В6 (пиридоксин, пиривитол) – обладает увлажняющими, питательными и защитными свойствами. Защищает эпидермис ультрафиолета и агрессивного воздействия окружающей среды. Содержится в недробленых крупах, кисломолочных продуктах, бобовых, желтках куриных яиц, мясе и цельнозерновом хлебе.
  • Витамин В8 (инозитол, мезоинозит) – синтезируется в тканях организма из глюкозы. Обеспечивает передачу нервных импульсов на клеточном уровне. Обладает антиоксидантными свойствами и выводит из организма свободные радикалы.
  • Витамин В9 (фолиевая кислота, фолацин) – защищает от прыщей и угревых высыпаний.
  • Витамин В10 (парааминобензойная кислота) – используется только для перорального приема, так как воздействует на кожу изнутри. Активирует кишечную флору, способствует росту полезных микроорганизмов и выработке фолиевой кислоты. Препятствует преждевременному старению и образованию морщин, защищает от УФ излучения.
  • Витамин В12 (кобаламин, цианокобаламин) – омолаживает и усиливает кровоток. Присутствует в печени, овощах, сое, яйцах, сыре, апельсинах, картофеле.
  • Витамин В13 (оротовая кислота) – поддерживает молодость, красоту и здоровый цвет лица. Очень часто используется в производстве косметической продукции. Замедляет процессы старения, улучшает тургор и борется с морщинами. Восстанавливает водный баланс, улучшает обменные процессы.
  • Витамин В15 (пангамовая кислота) – улучшает тканевое дыхание, участвует в окислительных процессах и является мощным антиоксидантом.
  • Витамин В17 (лаетраль, амигдалин) – принимает участие в борьбе с раковыми клетками, ускоряет заживление поврежденных тканей. Оказывает противовоспалительный эффект, замедляет процессы старения.
Читайте также:  Восстановление кожи после вечеринки: советы для разных типов кожи и рейтинг 9 средств

Витаминные препараты группы В, подходят для любого типа дермы. Результат их использования проявляется такими реакциями:

  • Минимизация морщин и улучшение рельефа лица.
  • Профилактика увядания и старения.
  • Очищение, питание и увлажнение.
  • Восстановление и поддержание тургора.

Для достижения лечебного эффекта, органические соединения нужно правильно применять в строго подобранной дозировке. В ином случае дерматологические проблемы могут быть существенно усугублены. Это связано с тем что биологически активные вещества в концентрированном виде мгновенно воздействуют на кожные покровы.

Рассмотрим самые эффективные рецепты для ухода за лицом с витаминами группы В:

  1. Для борьбы с морщинами, полноценного питания и нормализации кожного покрова возьмите столовую ложку меда, столько же сметаны и творога. Тщательно перемешайте все компоненты и добавьте к ним ампулу В1 и В12. Аккуратно нанесите на кожу на 10-15 минут, смывайте теплой водой.
  2. Чтобы помочь сухому лицу и восстановить водный баланс, тщательно разомните банан и смешайте его с ложкой сметаны. К готовой смеси добавьте В6. Распределите смесь по лицу, шее и зоне декольте.
  3. Для очищения и разглаживания мимических морщин смешайте столовую ложку меда с таким же количеством сока алоэ и ампулой В1. Наносите маску 3-4 раза в сутки.

Для достижения выраженного косметического эффекта процедуры следует проводить курсами по 10-15 процедур.

Витамин В12 для кожи лица

Цианокобаламин – это активное вещество, широко используемое в косметологии. Полезными свойства витамина В12 для лица выступают:

  • Образование красных кровяных клеток и нормализация кровообращения.
  • Улучшение обменных процессов.
  • Регулирование углеводно-жирового обмена в организме.
  • Ускорение регенерации поврежденных клеток.
  • Улучшение цвета кожного покрова.
  • Купирование воспалительных процессов.

Для комплексного ухода за лицом рекомендуется использовать такой рецепт: столовую ложку меда смешайте с таким же количеством сметаны и двумя частями творога. Добавьте к ингредиентам сырое куриное яйцо, 10 капель эфирного масла лимона. Еще раз все перемешайте, влейте ампулу В12 и ампулу жидкого экстракта алоэ. Маску лучше накладывать в вечернее время на 15-20 минут, смывать прохладной водой.

Цианокобаламин содержится в продуктах питания, которые следует включать в ежедневный рацион. Природное соединение присутствует в окуне и телячьей печени, лососе, креветках, сардине, а также в мясных продуктах (баранина, говядина). В12 есть в пивных дрожжах, соевых продуктах, ламинарии.

Витамин В1 для кожи лица

Тиамин – это органическое соединение, эффективное в лечении многих кожных заболеваний. В1 оказывает выраженное лечебное действие при псориазе, пиодермии, экземе, кожном зуде. В нем особенно нуждается увядающие кожные покровы.

Тиамин эффективен в борьбе с такими проблемами:

  • Морщины и дряблость.
  • Сухость и шелушение.
  • Воспалительные процессы.
  • Угревые высыпания.
  • Авитаминоз.
  • Гиперпигментация.
  • Повышенная выработка кожного сала.

После процедуры с тиамином лицо выглядит свежим, подтянутым и упругим. Его регулярное применение делает морщины менее заметными и выравнивает цвет. В1 можно использовать в качестве аппликаций или добавлять в маски/лосьоны. Но следует учитывать, что В1 очень плохо сочетается с другими компонентами из данной группы, а комбинация с В12 вызывает аллергические реакции.

Витамин В6 для кожи лица

Комплекс органических соединений: пиридоксол, пиридоксамин и пиридоксаль – это витамин В6. Он полезен не только для лица, но и организма вцелом. Вещество принимает участие в белковом синтезе, снижает уровень холестерина, улучшает усвоение аминокислот. А также стимулирует вывод лишней жидкости, снимает отечность и улучшает обменные процессы.

Пиридоксин полезен для кожных покровов. Он ускоряет заживление мелких повреждений, угревой болезни и прыщей. Выделяют такие методы его применения:

  • Измельчите один банан и смешайте его со столовой ложкой сметаны. Добавьте к смеси ампулу В6 и нанесите на лицо на 20 минут. Проводите процедуру 2-3 раза в неделю.
  • Для лечения угревой болезни и улучшения цвета кожи смешайте ложку меда и кефира. Влейте ампулу витамина и ¼ лимонного сока. Наносите средство на очищенную и распаренную кожу на 20 минут 2 раза в неделю.

Для комплексного воздействия на организм, В6 можно не только наносить наружно, но и принимать внутрь. Он содержится в рыбе и морепродуктах, мясе (говядина, курица, оленина), субпродуктах (говяжья и куриная печень, сердце, почки), молочные продукты и яйца. Выделяют и растительные источники полезного вещества: бобовые, банан, клубника, цитрусовые, облепиха, баклажаны, зеленый горошек, злаковые культуры, орехи.

Витамин В2 для кожи лица

Рибофлавин – это «кожный» витамин, который делает лицо не только красивым, но и здоровым.

Полезные свойства В2:

  • Лечит угревую болезнь, дерматит и себорею.
  • Ускоряет заживление трещинок и язвочек.
  • Омолаживает.
  • Оказывает антиоксидантный эффект.
  • Стимулирует производство энергии в клетках дермы.
  • Защищает от разрушительного действия свободных радикалов.
  • Регулирует метаболизм жирных кислот.

В2 входит в состав многих косметических продуктов. Также существуют продукты, богатые рибофлавином: молоко, мясо, рыба, печень, яйца, пивные дрожжи, зеленые листовые овощи.

Витамин В3 для кожи лица

Для ухода за жирной кожей лица идеально подходит витамин В3 (никотиновая кислота). Данное вещество присутствует в каждом организме, а также содержится в продуктах питания и аптечных препаратах (ампулы, капсулы). Микроэлемент хорошо влияет не только на кожу, но и на волосы, стимулирует обновление клеток и тканей. Его недостаток проявляется выраженными нарушениями функций дермы.

  • Нормализует секрецию кожного сала.
  • Разглаживает неглубокие и мимические морщины.
  • Поддерживает эластичность и упругость.
  • Расширяет поры и увлажняет.
  • Способствует скорейшему заживлению микротрещин, мелких ранок и других повреждений кожного покрова.
  • Улучшает кровообращение на клеточном уровне, насыщая ткани кислородом.
  • Улучшает цвет лица.
  • Устраняет мешки и потемнение под глазами.

Никотиновая кислота эффективно борется с прыщами. Для устранения кожных дефектов можно использовать маску из таких ингредиентов: столовая ложка календулы и березовых почек, 1 ампула В3, чайная ложка кокосового масла. Календулу и березовые почки перемешайте и залейте 200 мл кипятка, чтобы получился крепкий настой. Масло кокоса разогрейте на водяной бане. Смешайте 3-5 ложек травяного настоя с ампулой кислоты и маслом. Средство следует наносит на очищенное лицо. Такая маска обеззараживает, проникает в глубокие слои дермы и восстанавливает их, уменьшает воспалительный процесс и борется с покраснением.

При использовании В3 для ухода за лицом следует учитывать, что данный микроэлемент расширяет сосуды. Поэтому если кровеносные сосуды расположены близко к поверхности кожи, средство противопоказано. Никотиновую кислоту запрещено применять внутримышечно или перорально при заболеваниях кровеносной системы. Также существует риск развития аллергических реакций. Поэтому перед нанесением кислоты на лицо, проверьте ее на локтевом сгибе.

Витамин В5 для кожи лица

Пантотеновая кислота или витамин В5 – это водорастворимое вещество, участвующее в производстве энергии на клеточном уровне. Дефицит данного микроэлемента проявляется дерматитами и экземой, нарушением цвета кожного покрова. Лицо становится дряблым и быстро стареет.

Полезные свойства пантотената кальция:

  • Выводит токсины и вредные вещества.
  • Поддерживает жировой и водный баланс.
  • Обеспечивает тургор.
  • Обладает антиоксидантными свойствами.
  • Предупреждает жжение, шелушение и сухость.
  • Ускоряет процессы регенерации.
  • Оказывает антибактериальное действие.
  • Купирует воспалительные процессы.

Производным пантотеновой кислоты является D-пантенол, который участвует в биосинтезе, эффективно успокаивает и увлажняет кожу.

Витамин В5 присутствует в макаронных изделиях, белом хлебе, рисе. В большом количестве содержится в яичном желтке, пчелином маточном молочке и пивных дрожжах. Для комплексного ухода за лицом и поддержания его молодости, следует добавлять вышеперечисленные продукты в свой рацион. Пантотенат кальция легко выводится из организма и не оказывает токсического действия, поэтому его избыток не вызывает побочных реакций.

Читайте также:  Что должно быть в косметичке подростка: рейтинг 13 лучших средств

Топ-5 витаминов женской молодости

В определении эффективности anti-age косметики разумнее всего пользоваться исследованиями независимых ученых и лабораторий. Так мы можем быть уверены на все 100 процентов в том, что информация, полученная нами относительно ошеломительных омолаживающих свойств ингредиентов нового крема не очередной маркетинговый ход производителя, а научно доказанный факт.

Вспомните, не так давно на канале ВВС были подведены итоги эксперимента, наглядно демонстрирующие омолаживающие свойства витамина А (ретинола). На следующий день продажи косметики с указанным витамином возросли в несколько раз! Как прекрасно, все-таки, что данными уходовыми средствами можно реально помочь своей коже и вернуть девичью свежесть. Иначе было бы очень грустно за не оправдавшиеся надежды.

Поэтому в составлении рейтинга витаминов молодости и красоты мы руководствуемся исключительно наработками независимых специалистов!

Первая позиция рейтинга – витамин А

Влияние витамина А на нашу кожу очень благотворное. Под его воздействием улучшается внешний вид, кожа сохраняет влагу, предупреждая сухость, шелушение и истончение, а ее структура с возрастом ослабевает в меньшей степени.

Источник молодости: к сожалению, столь полезный витамин в продуктах питания находится в небольших количествах. Поэтому есть резон получать его из косметических средств. Ночной крем с ретинолом – отличное решение для сохранения вашей привлекательности!

Вторая позиция рейтинга – витамин С

Португальские ученые доказали, что одна из форм аскорбиновой кислоты защищает ДНК клеток кожи от повреждений и даже способствует быстрейшему заживлению ран. Благодаря воздействию витамина С клетки запускают собственную генетическую программу регенерации! Более того, диета насыщенная витамином С уменьшает проявление на коже возрастных изменений – в первую очередь, морщин, заломов и сухости!

Источник молодости: если в списке ингредиентов крема или сыворотки, которую вы хотите использовать присутствует витамин С, обязательно кладите средство в свою косметичку. Это означает, что оно содержит не менее 5% аскорбиновой кислоты. То есть именно ту дозу, которая необходима вашей коже.

Третья позиция рейтинга – витамин Е

Американские ученые рекомендуют нам применять кремы от загара с витамином Е, поскольку они предупреждают старение кожи под воздействием ультрафиолета. В науке этот процесс называют фотостарением. Счастливчики, которые использовали косметику с указанным витамином, на целые 24 процента старели медленнее, чем те, кто воздержался от косметического эксперимента!

Источник молодости: 8 миллиграммов витамина Е в сутки – норма для женщины. Приобретайте витамин Е в аптеке! Но имейте в виду, если вы интенсивно занимаетесь спортом, либо регулярно подвергаете тело тяжелой физической нагрузке, ваша норма может быть больше. Подобрать ее поможет врач.

Четвертая позиция рейтинга – витамин В9

Фолиевая кислота (витамин В9) прекрасно работает в тандеме с общеизвестными витаминами В6 и В12. В этом случае действие кислоты подобно эффекту антиоксидантов, что проявляется улучшением внешнего вида кожи и возвращением ее здорового цвета. А если на баночке с кремом вместе с фолиевой кислотой еще указан креатин, можете быть уверенны, этот дуэт увеличит выработку коллагена и повысит концентрацию коллагеновых волокон. Что означает – продление вашей молодости.

Источник молодости: применение крема с фолиевой кислотой на протяжении как минимум четырех недель. За это время состояние вашей кожи улучшится, «гусиные лапки» разгладятся – убеждают американские исследователи.

Пятая позиция рейтинга – витамин В12

Очаровательная и эксцентричная певица Мадонна однажды призналась в интервью, что один из секретов ее привлекательности – инъекции витамина В12. Многие поклонники певицы тот час же кинулись омолаживаться по рецепту звезды, однако ученые предлагают нам другой путь! Связано это с тем, что данные инъекции – сравнительно недавнее изобретение и до конца еще не изучено. Так стоит ли рисковать, если существует альтернатива?

Источник молодости: витамин В12 в еде и косметике. Больше всего полезного витамина можно найти в сардине, лососе и телячьей печени. Что касается косметических средств, витамин В12 стимулирует производство эластина и коллагена, способствует увеличению эластичности кожи. Так что ему в креме однозначно быть!

Топ-5 витаминов для кожи, содержащиеся в косметических средствах, помогут сохранить вам юность и привлекательность, станут настоящим эликсиром вашей красоты! Проверено учеными!

Косметика с витамином С

Учитываем формулу, концентрацию и упаковку

Витамин С открыли еще в XVIII веке, и с тех самых пор он стал настоящим must have. Этот водорастворимый антиоксидант не только воюет со свободными радикалами, но и принимает участие в формировании коллагена и веществ нервной системы, а также активирует синтез гормонов. В процессе эволюции человеческий организм утратил способность синтезировать витамин С, поэтому мы можем получать его только извне: с пищей, из пищевых добавок или… из косметических средств.

Остается вопрос — если ли смысл платить 200 долларов за новую крутую сыворотку с витамином или можно обойтись копеечным «порошком» из аптеки? Давайте разберемся по пунктам.

Форма: Самой биологически активной формой (и заодно самой дешевой) является аскорбиновая кислота. Это совпадение на первый взгляд очень удачно для разработчиков, однако есть засада — нестабильность аскорбинки.

Сохранить аскорбиновую кислоту в формуле очень сложно, она становится неактивной (окисляется) при воздействии света, воздуха и присутствия некоторых ингредиентов, к тому же работает только при кислом рН (порядка 3,5). Производители пишут на этикетке, сколько витамина С они положили вначале, но сколько его остается к моменту покупки и тем более после вскрытия упаковки — скромно умалчивают.

Чтобы решить эту проблему, аскорбиновую кислоту стали модифицировать. Сегодня существует около десятка модифицированных форм косметических средств. Правда, эффективность у них несколько ниже, чем у «прародителя». Рассмотрим их в порядке убывания популярности (от более распространенных к менее).

  1. Sodium ascorbyl phosphate (SAP) — хорошо проникает в кожу, однако не преобразуется в аскорбиновую кислоту, а значит, менее эффективен, практически не оказывает эффекта на синтез коллагена и защиту от УФ-излучения, слабо отбеливает пигментные пятна.
  2. Magnesium ascorbyl phosphate (MAP) — на коже превращается в аскорбиновую кислоту, увеличивая синтез коллагена и уменьшая пигментацию, недостаток — слабо защищает от УФ-излучения.
  3. Ascorbyl palmitate — имеет проблемы со стабильностью, такие же как и у аскорбиновой кислоты, ограниченно проникает в кожу, при этом неплохо защищает от УФ-излучения и отчасти влияет на синтез коллагена.
  4. Ascorbyl tetra isopalmitate — легко проникает в кожу, превращается в аскорбиновую кислоту и уменьшает пигментацию.
  5. Ascorbyl 2-phosphate 6-palmitate — проникает в кожу, превращается в аскорбиновую кислоту и тоже уменьшает пигментацию.
  6. 3-O-ethyl ascorbate — проникает в кожу, в аскорбиновую кислоту не преобразуется, работает только против темных пятен.

Концентрация: Согласно исследованиям Института Полинга, в идеале коже нужна 20%-ная концентрация витамина С (ниже — не так эффективно, выше — тоже не надо, поскольку эффект не усилится). Однако верхние слои кожи какое-то время могут накапливать витамин С, поэтому нет ничего плохого, если дозировки в вашем средстве будут, например 5, 10 или 15 % (они указаны на этикетке).

В том же исследовании было показано, что, используя средство с 10 % аскорбинки, вы достигнете заветной «рабочей» концентрации за 6 дней, при 20%-ной концентрации вам понадобится 3 дня и придется ждать 12 дней, если это 5 %. Но средство окажется бесполезным, если аскорбиновой кислоты в нем 0,3 %.

Упаковка: Любая форма витамина С со временем деградирует, а значит, очень важно не только стабилизировать его «химически», но и правильно упаковать. Выбирайте флаконы, которые защищают продукт от воздействия света и воздуха. Идеальный вариант — флакон из темного стекла или безвоздушный распылитель из специального пластика.

Читайте также:
Косметика с томатами

Показатель кислотности (рН): Если вы ищете действительно рабочий витамин С, лучше всего выбирать средства с рН 3,5 или хотя бы не выше 4,5. Помните, что рН имеет смысл учитывать, только если такой ингредиент, как вода, занимает одно из первых мест на этикетке.

Читайте также:  Как быстро отрастить бороду: инструкция для домашних условий

Безводные составы не имеют рН, зато они в разы повышают стабильность аскорбиновой кислоты — и если вы не боитесь силиконов и гликолей, это лучший выбор.

Можно также обратить внимание на косметические порошковые средства с аскорбиновой кислотой — они содержат специальную смесь, предохраняющую витамин С от окисления. Такие препараты разводят водой «в ладошке» непосредственно перед нанесением на кожу. Но не думайте, что эти порошки можно заменить аптечной аскорбинкой. Аптечные витамины рассчитаны лишь на потребление внутрь, поэтому пенетрация их через кожу будет крайне низкой.

Витамины в косметике: какая польза для кожи?

Внимательно изучите состав своего любимого крема для лица. Наверняка, в списке компонентов значится хотя бы один витамин. Считается, что в косметике они выполняют ряд важных функций — увлажнение, питание, защита от негативных внешних факторов. А на что на самом деле способны витамины в косметических средствах? Так ли они эффективны? Способны ли стать более дешевой альтернативой салонным омолаживающим процедурам?

Ретинол: «мощная» антивозрастная косметика

Витамин А (ретинол) является самым популярным в бьюти-индустрии. Его добавляют в кремы для лица и рук, сыворотки, маски, шампуни. И чаще это именно антивозрастная косметика, призванная бороться с первыми признаками старения — морщинами, тусклым цветом лица, пигментными пятнами.

Из всех витаминов, добавляемых в продукты красоты, витамин А считается одним из самых эффективным в уходе за покровом. И оказываемое им действие наиболее полно подтверждено научными данными. Ретинол, в отличие от других витаминов, проникает до верхнего слоя дермы, что и делает его настолько эффективным в домашнем уходе. Витамин А защищает покров от свободных радикалов, стимулирует синтез эластина и коллагена, замедляет процессы старения кожи. А вот положительное действие витамина А на красоту и здоровье волос пока не доказано учеными.

Ретинол по свей природе не стабилен — разрушается под действием света. Поэтому в косметику часто вводятся синтетические вещества, аналогичные ему по принципу «работы». Это ретиноиды.

Не рекомендуется пользоваться антивозрастными косметическими средствами с витамином А до 35 лет. Лучше, если конкретный продукт подберет косметолог, поскольку высокая концентрация ретинола в составе средства может нанести вред — повышается чувствительность покрова к ультрафиолету. Стоит быть осторожнее и с «чистым» витамином А в виде масляного концентрата, который продается в аптеках. Не рекомендуется в большом количество наносить его на кожу — это может спровоцировать аллергические реакции.

Токоферол: увлажнение и защита кожи

Витамин Е (токоферол) — естественный антиоксидант. Вот почему его, не реже чем ретинол, вводят в увлажняющие и защитные кремы для рук и лица. Токоферол смягчает и разглаживает покров, помогает снять раздражение, становится профилактикой появления пигментных пятен. Еще одна его особенность — способность выводить из тканей лишнюю жидкость. Поэтому витамин Е часто добавляют в кремы для век и ног.

Витамин Е может вводиться в косметику в нескольких формах. И каждый вид токоферола обладает более или менее выраженным эффектом. Мощное антиоксидантное действие оказывают альфа-, гамма- и сигма-токоферолы.

Считается, что токоферол гораздо эффективнее, если в составе средства есть еще ретинол и витамин С. Поэтому внимательнее отнеситесь к выбору продукта.

Косметика с токоферолом в составе часто позиционируется производителями как средства, способные сделать менее заметными (а то и вовсе убрать) растяжки, рубцы и шрамы на покрове. Это в частности относится к косметическим маслам (а в них априори много витамина Е), которые литрами скупают женщины в период беременности и после, чтобы устранить неэстетичные растяжки на коже. Но токоферол с этой задачей точно не справится. Это подтверждают данные ученых из Университета Майами. Проведенное исследование показало, что местное использование витамина Е на участках кожи с рубцами после хирургической операции дает только смягчающий эффект, никоим образом не влияя на косметический вид самих шрамов. При этом у некоторых пациентов после использования токоферола был выявлен контактный дерматит на участках, куда наносилась мазь.

Витамин С: антиоксидантные косметические средства

Витамин С стоит на страже молодости. Полезное вещество в качестве натурального антиоксиданта вводят в кремы, сыворотки, маски и скрабы для лица. Считается, что оно становится профилактикой появления пигментных пятен, образования морщин.

В составе косметического средства природный витамин С долго не «живет». Поэтому производители чаще используют не «чистое» вещество, а соли аскорбиновой кислоты, отличающиеся по стабильности и эффективности. Названий производных от аскорбиновой кислоты очень много, вот почему отыскать в списке компонентов витамин С — порой непростая задача. Чаще всего в состав вводят следующие формы аскорбиновой кислоты: аскорбил пальмитат, тетрагексилдецил аскорбат, аскорбилфосфат магния, аскорбилфосфат натрия. Последние два вещества считаются самыми стабильными и полезными для покрова.

Есть мнение, что кожа при использовании качественных средств с витамином С в составе будет защищена от негативного воздействия ультрафиолета. Именно так позиционируют некоторые производители свои «чудо-кремы» с витамином С. Но научных данных, подтверждающих то, что аскорбиновая кислота замедляет фотостарение покрова, пока нет.

Витамины группы В: полезные компоненты в кремах и шампунях

Косметика для лица с витаминами группы В в составе позиционируется как увлажняющая, защитная, снимающая раздражения, устраняющая постакне. Это кремы и сыворотки для кожи. Полезные вещества также активно добавляются в шампуни и бальзамы для волос.

В косметике чаще присутствуют следующие витамины группы В: тиамин, пантотеновая кислота, ниацинамид, пиридоксин, биотин, рибофлавин.

Косметические продукты с витаминами группы В чувствительны к воздействию света и воздуха, а потому хранить их следует в темном прохладном месте. В некоторых случаях такие кремы и сыворотки держат в холодильнике. Шкафчик в ванной комнате точно не подходит для хранения «привередливой» косметики.

Считается, что витамины группы В оказывают лучший эффект, когда в средстве есть еще ретинол. Такая косметика не может стоить дешево, поскольку сам процесс производства довольно сложный — витамины группы В водорастворимые, а ретинол растворяется только в жирах.

Витамин К: устранение купероза, темных кругов под глазами

Производители косметики все чаще стали обращать внимание на витамин К. Считается, что полезное вещество способствует устранению темных кругов под глазами, гематом и признаков купероза. Также витамин К присутствует в профессиональной косметике для профилактики и лечения розацеи, восстановления кожи после косметологических процедур с использованием лазера. Средства на его основе активно используются косметологами.

Витамин К в косметике чаще «работает» вместе с другими витаминами — так он показывает лучшие результаты при использовании средства. Качественный продукт, где основным компонентом выступает именно витамин К, выпускается в непрозрачных флаконах, поскольку вещество очень чувствительно к воздействию света.

Учеными проведено немало исследований на тему положительного эффекта, который оказывает витамин К на покров — устранение раздражений, темных кругов на нижних веках, даже рубцов. И некоторые данные показывают, что кожа действительно в итоге выглядит лучше. Но в составе используемых средств были и другие витамины. Нельзя приписывать полученный эффект одному лишь витамину К.

Во Франции с 2006 г запрещен выпуск косметических средств с одной из производных витамина К — менахиноном. Было зарегистрировано 12 случаев достаточно серьезных аллергических реакций после использования косметики с менахиноном в составе.

Оцените статью
Добавить комментарий