Как подготовить кожу к зиме: советы экспертов и 8 лучших средств

Содержание

8 советов, как подготовить кожу к зиме

В это время года наша кожа нуждается в особой защите, поскольку становится обезвоженной, возможно появление зуда и сухости. Предлагаем вам простые и действенные советы, которые помогут справиться с этими неприятностями и защитят кожу в холодные осенние и зимние месяцы.

Запасайтесь кремом

Для ухода за кожей используйте крем для лица, забудьте на время о лосьонах. Специальные кремы для зимнего времени года содержат больше жирных ингредиентов, которые предотвращают обезвоживание и шелушение. Наносите средство перед сном и перед выходом на улицу, минимум за полчаса.

Используйте солнцезащитный крем

Многие женщины ошибочно полагают, что кожа не нуждается в защите от солнечных лучей зимой. На самом деле, солнце вредно для кожи круглый год, а зимой его влияние усиливается холодной температурой и ветром.

Если вы проводите много времени на открытом воздухе, даже зимой можно повредить кожу. Чтобы этого не произошло, используйте каждый день крем с защитой SPF 15 или выше.

Не забывайте про перчатки

Осенью и зимой обязательно носите перчатки, чтобы защитить кожу от покраснения, обморожения и шелушения. Кожа на руках очень чувствительна и уязвима во время холодных зимних месяцев. И обязательно используйте увлажняющий и питательный крем для рук.

Принимайте душ недолго

Длительный горячий душ или принятие ванны вредны для кожи. Горячая вода вызывает сухость и обезвоживание, повреждает верхний защитный слой, делает кожу более уязвимой.

Попробуйте сократить время использования душа и уменьшите температуру воды при принятии ванны. Если у вас жирная кожа, постарайтесь вместо мыла использовать питательные гели, а после душа всегда наносите на тело увлажняющий крем.

Увлажняйте кожу заранее

Не ждите, когда кожа на руках и лице начнёт шелушиться. Используйте питательные средства сразу, как только температура за окном снизилась до нуля градусов.

Если применения крема для рук дважды в день недостаточно, то наносите его 5–6 раз в день, в зависимости от типа кожи. Для этого носите средство с собой в сумочке и используйте каждый раз после мытья рук.

Пересмотрите свой рацион питания

Состояние кожи во многом зависит от питания. Если вы заметили, что кожа приобрела желтоватый оттенок и начала шелушиться, возможно, вам нужно пересмотреть свой рацион.

В холодное время года организм требует больше жиров, поэтому вы должны увеличить употребление овощей, рыбы, молочных продуктов, цитрусовых, зелени и морепродуктов. Полезная еда не только сделает вашу кожу сияющей и здоровой, но и обеспечит защиту от сухости и шелушения.

Избегайте обезвоживания

Зимой люди пьют меньше воды, чем летом, но время года не влияет на потребности организма в жидкости — каждый день человеку следует выпивать до двух литров жидкости.

Вода помогает избавиться от токсинов, повышает эластичность кожи и способствует омоложению. Выпивайте не менее 8 стаканов воды в день, попробуйте сократить употребление кофеина, газированной воды и чёрного чая.

Не забывайте про скрабы

Все ваши средства по уходу бесполезны, если вы регулярно не отшелушиваете кожу. В осенние месяцы скрабы подготовят вашу кожу к зиме. Дерматологи и косметологи рекомендуют отшелушивать кожу 3 раза в неделю в течение зимы. Скрабы помогают удалить мёртвые клетки, грязь и остатки косметики, а также улучшить цвет лица и текстуру кожи.

Как подготовить кожу к зиме?

Вы уже поменяли зимнюю резину на летнюю, позаботившись о своей машине?

Вы уже приготовили средства для ухода за обувью, чтобы надолго сохранить ее красивой?

Вы уже приобрели роскошную шубу из новой коллекции, чтобы поразить воображение своих подруг?

А ЧТО ВЫ СДЕЛАЛИ ДЛЯ СВОЕЙ КОЖИ, ЧТОБЫ ПОДГОТОВИТЬ ЕЕ К ХОЛОДАМ?

Если на этот вопрос вы ответили: «Пока ничего», стоит задуматься — возможно, настал момент сделать действительно значимые инвестиции в саму себя? Ведь ни одна самая роскошная шуба не произведет такого впечатления, как ваша сияющая молодостью и здоровьем кожа.

Зима уже вступила в свои права, и вместе со всеми прелестями принесла не самые приятные бонусы — улица обжигает пронизывающим ветром и колючим снегом, дом и офис — сухим от батарей и калориферов воздухом. И даже пытаясь спрятаться от холодов и расслабиться в бассейне, мы мгновенно попадаем под агрессивное воздействие хлорки и других дезинфицирующих средств.

А вы подготовили свою кожу к холодам?

Увы, зачастую мы не задумываемся, какой колоссальный стресс от перепадов капризной осенне-зимней погоды испытывает наша кожа, и как стремительно она начинает стареть. Даже беспроблемная кожа в этот период подвергается зашкаливающим перегрузкам. А уж для кожи с повышенной чувствительностью — склонностью к излишней сухости, покраснениям и другим проблемам — зима дает стопроцентную гарантию того, что все эти проблемы будут только усугубляться.

Читайте также:  Что лучше: пилинг или чистка лица - отличие, виды и рейтинг 9 средств

К счастью современные технологии действительно способны творить чудеса.

Если вы решили стать объектом восхищения мужчин и главным открытием этой зимы для своих подруг, то наши рекомендации — именно для вас. Сделайте это для себя, не откладывая и тогда вы ежедневно будете слышать:

«Дорогая, ты просто светишься молодостью! КАК ТЫ ЭТО ДЕЛАЕШЬ?”

Шаг первый: ДИАГНОСТИКА.

Ваша кожа абсолютно уникальна — у нее своя история, свои особенности, и свой анамнез. Увы, универсального способа ухода “для любого типа кожи” еще не изобрели — любой обобщенный подход дает размытый и усредненный эффект.

Поэтому для того, чтобы дать вашей коже именно то, в чем она действительно нуждается — до начала реабилитационно-подготовительных процедур необходимо провести профессиональную диагностику. Это позволит понять, от чего страдает именно ваша кожа — чего ей не хватает, и какие методики помогут исправить ситуацию.

Емельянова Татьяна, врач высшей медицинской категории, дерматокосметолог, эндокринолог, главный врач клиники красоты и здоровья IASO, постоянный участник российских и международных конгрессов по эстетической медицине. Врачебный стаж более 15 лет, в косметологии более 10 лет:

«Состояние кожи зависит от целого ряда факторов: генетики, воздействия окружающей среды, рациона питания, качества домашнего ухода и др. Визуальный осмотр не всегда позволяет получить исчерпывающую информацию о состоянии кожного покрова, и в этом случае помочь способна аппаратная диагностика.

В нашей клинике для оценки текущего состояния кожи и назначения процедур используется Janus — аппарат №1 в мире среди диагностических устройств подобного рода. С помощью Janus можно провести комплексный анализ кожи, установив степень ее увлажненности, объемы скоплений себума и порфирина, размеры и число морщин, пигментных пятен и расширенных пор, качество цвета и тона.

Только после точной диагностики можно выявить реальные проблемы кожи. И определить, какие процедуры могут действительно помочь, а какие окажутся бесполезной тратой времени и финансов».

Шаг второй: ПОСТЛЕТНЯЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ.

Теперь важно разобраться с “последствиями” воздействия этого лета на нашу кожу, и, тем самым подготовить ее к встрече с холодами. Активное летнее солнце, соленая морская вода, жаркий ветер — все это ведет к пересушиванию кожного покрова, появлению признаков фотостарения, обострению угревой болезни и гиперпигментации.

Развернуть ситуацию вспять поможет курс биоревитализации (буквально «естественное оживление»): индивидуально подобранный препарат, в основе которого содержится гиалуроновая кислота, насытит утомленную и сухую кожу влагой, витаминами и ценными питательными веществами, вернет ей утраченную эластичность, свежий и здоровый вид.

Биоревитализация применяется не только для лица, но и в зоне декольте, шеи, внутренней поверхности рук и бедер и хороша тем, что дает пролонгированный результат, который обычно заметен сразу после первой процедуры. Полноценный курс составляет всего 3-4 четыре процедуры и поможет вашей коже встретить зиму во всеоружии.

Не только оздоровить, но и омолодить кожу на глубинном уровне способна PRP-терапия — процедура, которую для поддержания молодости и красоты кожи использует Шер, Кайли Миноуг и другие звезды мировой величины.

Инновационная PRP-технология высвобождает в организме факторы роста, стимулирует работу фибропластов, синтез коллагена и эластина. Благодаря активной регенерации клеток морщины после процедуры разглаживаются, а кожа становится заметно более молодой и упругой. Три-четыре сеанса плазмотерапии не только восстановят вашу кожу в преддверии зимы, но и значительно улучшат ее внешний вид, сделав более подтянутой, гладкой и красивой.

PRP терапия также эффективно используется для решения проблем с выпадением и плохим ростом волос, а не в косметологии успешно применяется для лечения суставов.

Эксперт Татьяна Емельянова: «К началу нового сезона рекомендуется пройти курс кислотного пилинга или фракционного лазерного омоложения Palomar ICON 1540. Эти технологии избавят кожу от ороговевшего слоя клеток и пигментных пятен, обновят дерму, запустив в организме синтез новых волокон.

Во время процедуры лазерного омоложения происходит воздействие на кожу пациента дозированными точечно направленными световыми пучками различной интенсивности. Это вызывает активизацию регенерационных процессов в клетках кожи, стимулируя усиленную выработку коллагена и формирование новых молодых участков тканей.

Фракционное лазерное омоложение Palomar ICON 1540

Кроме того, методики помогут устранить тусклый, сероватый цвет лица, от которого зимой страдают многие москвички. Что лучше сделать — кислотный пилинг или фракционное лазерное омоложение — и сколько процедур потребуется, определит врач клиники на личной консультации после диагностики состояния кожи».

Шаг третий: ДОМАШНИЙ УХОД В ЗИМНЕМ РЕЖИМЕ.

Теперь ваша кожа снова светится здоровьем и молодостью, ведь профессиональные бьюти-технологии действительно способны кардинально преобразить кожу и основательно подготовить ее к началу зимы. Но не стоит пренебрегать поддерживающими мерами — правильный домашний уход может значительно продлить эффект от сезонных косметологических процедур и служить базой для «строительства» новых клеток вашей красивой и здоровой кожи.

Эксперт Татьяна Емельянова: «Пациентам нашей клиники мы советуем использовать для домашнего зимнего ухода высококачественную гипоаллергенную космецевтику премиум-класса из Швейцарии Swiss Line.

Широкий ассортимент средств этого бренда позволяет индивидуально подбирать препараты с учетом состояния кожи клиентки и тех проблем, которые необходимо решить в каждом конкретном случае. В состав всех препаратов Swiss Line входят активные эко- и био-компоненты, которые способствуют быстрой ревитализации кожи и улучшению ее состояния, что актуально для зимнего периода.

В качестве высокоэффективных средств для домашнего ухода также может быть рекомендована медицинская косметика Medik8, знаменитая своими активными сыворотками. Препараты авторитетного британского бренда поддерживают функции дермы на клеточном уровне и запускают процессы ее естественной регенерации. Тем самым космецевтика Medik8 позволяет коже даже в холода сохранять свою красоту и здоровье; помогает противостоять агрессивным внешним факторам, которые неизбежно приносит с собой суровая русская зима».

IASO – Здесь Вы меняетесь к лучшему!

10 советов как подготовить кожу к зиме

На сегодняшний день существует множество советов о том, как подготовить кожу к зиме. Уже скоро нагрянут зимние холода с морозными ветрами, которые неблагоприятно влияют на нашу незащищенную кожу. Поэтому зимой нужно особенно тщательно ухаживать за кожей лица и тела.

Читайте также:  Омолаживающий пилинг для лица: какой лучше выбрать

Предлагаю твоему вниманию, 10 советов, как подготовить кожу к зиме.

1. Используй жирный питательный крем

Зимой кожа лица любого типа становится очень чувствительной.

Зимой очень важно использовать жирные питательные крема для лица и тела. Легкие летние крема не смогут защитить твою кожу в морозные дни. Зимой кожа лица любого типа становится очень чувствительной, поэтому лучше пользоваться кремом для сухого и смешанного типа кожи.

2. Делай маски

В зимний период увлажняющие и питательные маски стоит делать не реже, чем 2-3 раза в неделю. Лучше всего подойдут маски на основе протеинов пшеницы, масла ши и гиалуроновой кислоты. Также можешь добавить в уход масла – добавить несколько капель в крем.

3. Умывайся «мягко»

Зимой кожа сильнее пересушивается, поэтому лучше убрать из косметики средства с агрессивным составом, в частности со спиртами. Для умывания лучше взять средства более мягкие, использовать молочко и лосьон. Это поможет избежать пересушивания, шелушений, микротравм.

4. Замени декоративную косметику

Многие отдают предпочтение сухой тональной основе и румянам, но в холодное время года стоит пересмотреть косметичку и найти замену. Зимой желательно использовать кремообразные текстуры, которые в холодный период не будут для кожи настолько травматичными, как сухие, которые пересушивают.

5. Регулярно увлажняй кожу лица

Чем холоднее на улице, тем питательней должен быть крем для лица.

Зимой кожа особенно подвержена пересушиванию, поэтому очень важно регулярно увлажнять кожу лица. Чем холоднее на улице, тем питательней должен быть крем для лица.

6. Купайся только в теплой воде

Ни в коем случае, придя с мороза, не принимайте горячий душ. Горячая вода вымывает полезные масла из кожи. В результате чего, кожа становится более сухой и раздраженной. Купайтесь только в теплой воде и не принимайте душ (ванну) слишком долго.

7. Обрати внимание на сухие участки тела

Зимой крайне важно заботиться о более чувствительных и сухих участках нашего тела. Например, больше внимания и заботы требует кожа рук и губ. Чтобы твои губы не обветривались и не трескались, регулярно наноси увлажняющий бальзам для губ. Не забывай также как можно чаще пользоваться увлажняющим кремом для рук.

8. Очищай кожу скрабом

Как и летом, зимой очень важно очищать кожу скрабом. Скраб очистит твою кожу от ороговевших клеток, и придаст ей сияющий вид. После использования скраба, обязательно нанеси на кожу увлажняющий крем.

9. Правильно питайся

Многие девушки и женщины уделяют больше внимания на уход за кожей «снаружи», забывая об уходе «изнутри». Чтобы твоя кожа была здоровой и красивой, тебе необходимо правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

10. Пей достаточное количество воды

Зимой очень важно увлажнять кожу не только «снаружи», но и «изнутри». Рекомендуется выпивать не менее 8 стаканов чистой воды в день. Старайся меньше употреблять алкоголя и кофе, или откажись от них вообще.

Бонусный совет: Используй солнцезащитный крем

Если ты думаешь, что зимой солнцезащитный крем тебе не нужен, вы очень сильно ошибаетесь. Ведь зимой солнце ближе к земле, и его лучи даже более сильные. Поэтому, перед выходом на улицу, не забывайте наносить солнцезащитный крем.

Зимой очень важно помнить, что основной уход за кожей зимой – увлажнение. Какие еще способы, как подготовить кожу к зиме знаешь ты?

Как подготовить кожу к зиме

Наступление зимних холодов, резкие перепады температур, долгое нахождение рядом с отопительными приборами – все это обязывает представительниц прекрасного пола тщательнее за собой ухаживать. Как подготовить кожу к зиме, чтобы она долго оставалась красивой и здоровой?

Рекомендации по уходу за кожей

Правильное питание

Это очень важный момент, на который стоит обратить особое внимание. Необходимо правильно питаться, включать в свой рацион разнообразные овощи и фрукты. Чтобы быть в хорошей физической форме, требуется большое количество витаминов и микроэлементов. Полноценное питание – залог красоты нашей кожи.

Питье чистой воды

Диетологи рекомендуют выпивать в сутки до двух литров чистой воды. Она помогает очищать организм от шлаков и токсинов, поддерживает кожу в молодом состоянии. Желательно меньше пить кофе, и полностью исключить употребление алкогольных напитков.

Очищение кожи скрабом

Зимой, как и в другие времена года, кожа нуждается в очищении от ороговевшего слоя со старыми клетками. Это можно сделать при помощи скраба. Его можно купить в магазине, или приготовить самостоятельно. После его применения нужно нанести на лицо питательный крем.

Увлажнение лица

Кожа лица нуждается в постоянном увлажнении, особенно зимой, когда она часто страдает от повышенной сухости. Чем ниже температура воздуха зимой, тем крем должен быть более питательным.

Нанесение масок

Нанесение защитных масок для лица от холода – необходимая процедура, которая улучшает состояние кожи зимой. В зависимости от типа кожного покрова, можно приготовить маски на основе фасоли, или банана. Окажут прекрасный эффект медовые маски с разнообразными фруктами. Если использовать хотя бы один-два раза в неделю яично-медовые маски, они будут питать и увлажнять кожный покров, насыщать витаминами и микроэлементами. Полезно добавлять в маски, или крема по несколько капель натуральных масел. Они оказывают омолаживающее действие.

Декоративная косметика

Многие используют зимой сухую тональную основу и румяна. В холодную погоду лучше пользоваться кремообразной текстурой, которая не будет пересушивать.

Правильное умывание лица

Зимой кожа становится более сухой, иногда краснеет и раздражается, поэтому так важно правильно умываться. Не нужно использовать для умывания агрессивные средства, в состав которых входит спирт. Лучше заменить их косметическим молочком, иди лосьоном.

Купание в теплой воде

Придя домой с мороза, не нужно принимать горячий душ. Он вымывает масла из кожи, делает ее сухой. Лучше принять теплую ванну, или теплый душ.

Уход за сухими участками тела

Чтобы губы не пересыхали на морозе и сильном ветре, и не образовывались трещинки, перед выходом на улицу наносите увлажняющий бальзам для губ. Руки как можно чаще смазывайте увлажняющим кремом для рук.

Читайте также:  Солнцезащитный крем для тела: какой лучше и как выбрать хороший крем для тела и лица

Теперь Вы знаете, как подготовить кожу к зиме. Используйте приведенные советы. Будьте красивыми и здоровыми долгие годы.

Как подготовить кожу к зиме? Топ самых нужных процедур

Осень – серьезное испытание для кожи. На улице холодно и сыро, а тут – о, счастье! – наконец-то, начался отопительный сезон! Дома и на работе тепло… но очень сухо. Из-за большой разницы влажности и температуры воздуха на улице и в помещении кожа испытывает постоянно нарастающий стресс. Нарушаются адаптационные механизмы, усиливается обезвоженность, начинается шелушение, появляется ощущение «стянутости» и, как следствие, новые морщинки.

Что делать? Как помочь коже осенью? Как подготовить ее к зиме? Эксклюзиыные советы читателям TecRussia.ru дает Ирина Николаевна Иванова – врач высшей категории, ведущий косметолог-дерматолог клиники DoctorPlastic:

План подготовки к зиме

– Осень – лучшее время для визита к косметологу. Сейчас, именно сейчас, можно делать абсолютно любые процедуры, ведь вездесущий солнечный ультрафиолет нам уже не помешает. К тому же, именно осенью кожа особенно нуждается во внимании и заботе.

Начнем с самого простого – увлажнения и питания. Ведь если кожа обезвожена и истощена у нее нет сил бороться со старостью. Поэтому, прежде, чем стимулировать регенерацию, надо восстановить водный баланс и насытить кожу питательными веществами. Только тогда у нее появятся ресурсы восстановления тонуса и обновления клеток.

  • ПЕРВЫЙ ШАГ. Увлажнение и питание кожи лица, шеи и кистей рук. Активная профилактика старения

Самое важное, зачем стоит посетить косметолога осенью – биоревитализация. С ее помощью кожа мгновенно насыщается влагой, восстановливаются обменные процессы очищения и питания. Уже через три дня после процедуры мелкие морщинки разгладятся, вернется свежий и здоровый цвет лица. Биоревитализация – самый простой метод профилактики старения кожи. Обычно достаточно всего одного 15-20 минутного сеанса, чтобы получить прекрасный эффект на 6-8 месяцев. Так давайте сохраним молодость! Бороться со старостью гораздо сложнее.

  • ШАГ ВТОРОЙ. Время назад! Устраняем проблемы, восстанавливаем кожу изнутри, клетка за клеткой

Для тех, кто хочет всерьез заняться своей внешностью – самое время приступать! Омоложение и восстановление структуры кожи, ее упругости, цвета и рельефа – всесезонные проблемы, но решить их можно только в осеннее-зимний период. Радиочастотные и лазерные процедуры, фотоомоложение, фракционные шлифовки и пилинги можно проводить только в «темное» время года.

Осенние решения для самых насущных проблем

Проблема
Что делать?
Пигментные пятна, гиперпигментацияБорьбу пигментными пятнами надо начинать осенью. Просто потому, что весной или летом, при активном солнце можно получить обратный результат. Самые эффективные средства – ЭЛОС-терапия, пилинги (особенно желтый пилинг) и мезотерапия. Для поддержания достигнутого эффекта и профилактики появления новых пигментных пятен рекомендуются отбеливающие косметические средства, которые подбираются индивидуально.
Рубцы, постакне, растяжки (стрии)Активное лечение рубцовых дефектов тоже проводят осенью, ну, в крайнем случае, зимой. Самые лучшие результаты дает фракционная лазерная шлифовка кожи и специальные пилинги. Обе методики – исключительно осенне-зимние. Кроме того, для борьбы со стриями используются и всесезонные процедуры: озонотерапия, ЭЛОС-терапия, радиочастотные и инъекционные методы (мезотерапия).
Морщины вокруг рта и «кисетные морщинки» на верхней губеПроблему можно полностью решить, проведя сначала фракционную лазерную шлифовку (осенне-зимняя процедура!), а потом моделирование формы и устранение дефицита объема губ с помощью филлеров. При необходимости используются также всесезонные процедуры – биоармирование, ботулиотерапия, мезонити.
Морщины вокруг глаз, «гусиные лапки»Прежде всего надо определить, отчего образовались эти морщинки. Если они исключительно мимические, то спасает ботокс (ботулинотерапия). Но часто такие морщины появляются из-за сухости кожи, обезвоженности, возникшей в летний период под воздействием солнца и соленой морской воды. Здесь поможет своевременная осенняя биоревитализация или плазмолифтинг. А если главная причина – возраст и складочки уже довольно глубокие, а кожа дряблая – потребуется лазерная процедура омоложения периорбитальной области (зоны вокруг глаз). Иногда такую процедуру за ее исключительную эффективность называют безоперационной блефаропластикой и, как все, что связано с лазером, она проводится только осенью и зимой! В некоторых случаях мы также рекомендуем мезонити.

Омоложение шеи

Заниматься шейной областью тоже лучше всего осенью, поскольку самые эффективные методы – лазерный фракционный термолиз (или ЭЛОС-терапия) в сочетании с биоревитализацией. Кроме того, (в зависимости от показаний) могут быть рекомендованы мезонити или биоармирование. В этой зоне прекрасно работает Эллансе – филлер на основе поликпролактона, а не гиалуроновой кислоты. Помимо большей продолжительности действия этого препарата, он обладает целой массой достоинств. Для устранения тяжей применяется ботокс, а для восстановления упругости кожи – биоревитализация.

Все перечисленные процедуры (кроме лазерных и ЭЛОС) – всесезонные. Однако, их тоже лучше проводить в холодное время года, т.к. любое травмирование кожи в сочетании с пребыванием на солнце дает риск появления пигментации.

Борьба с куперозом

Как ни странно, многие вообще не знают, что сосудистая сетка на лице – вовсе не приговор! Живут долгие годы, смирившись с этим дефектом. А зря! С куперозом прекрасно справляются и лазер, и ЭЛОС-технология. Как мы уже говорили, эти процедуры лучше делать осенью и зимой не только из-за повышения риска пигментации под действием солнца, но и потому, что загар снижает эффективность всех световых методик, в том числе лазерных и ЭЛОС-терапии. Чем белее кожа, тем лучше эффект от ЭЛОС и лазера.

Итак, подведем итоги.

Чтобы избежать появления сухости и появления новых морщин зимой – просто необходимо провести осеннюю биоревитализацию или другие профилактические процедуры в ближайшее время. Для тех, кого беспокоят возрастные проблемы или дефекты и несовершенства кожи – осень также лучшее время для визита к косметологу. Не откладывайте его до весны, иначе Вы рискуете услышать: «К сожалению, сейчас мы ничем не можем Вам помочь! Приходите следующей осенью!»

Оцените статью
Добавить комментарий